不怕大家笑话，开始健身是因为初恋。他是个非常有毅力的人，从08年开始持之以恒地健身。但我一直不以为然。后来若干年后，再见面，他比我年长5岁，看他的状态依然很棒，又跟我讲了许多健身的好处。我当时还是装作不以为然的样子。但实际上暗暗下了决心，下一次再见面的话，我也一定要保持很好的身材和状态。到后来就真的是感受到了健身带来的改变、健康、有序、安宁、满足。也发自内心喜欢上了健身，不再是为了任何人，只为了自己更健康。估计今生也不会再见到他，但他带给我的健康理念会陪伴我以后的生活。
从小我就是个小胖子，哪种胖子？就是从来没瘦下来过那种。别人用小勺子吃饭的时候我已经进化到了用汤勺直接出击。后来上了高中，感觉自己太胖了有点自卑，于是整个高二时期午饭只吃一根香蕉，就这样，半年我终于瘦了。10斤。但是当我开心的恢复了正常的午饭饮食的时候，一周我的体重不仅回到了以前，甚至还反弹了5斤。那时的我对自己说，“如果胖就是宿命，那我愿意承受”
我只是想，等我老了的，我还可以像个年轻的小伙子一样，当媳妇困了累了，我可以把她背在背上，带她回家；我还可以像个旅行者一样，风尘仆仆，背包里装着世界各地的风，鞋子上沾着世界各地的尘土；还可以像个精力充沛的学生一样，不戴眼镜，不用人来提醒我要干什么，闲暇时坐在桌前，泡杯茶，静静看我喜欢的书。
今年准备结婚来着，谈论买房子等问题，男朋友说了一句“有钱我娶你啊”呵呵，分手了。
拿钱请教练去健身，每天2小时，已经坚持2月了。身材有了明显改变，三角肌，后背都有了肌肉线条。
让我整个人更自信了，每当坚持不下去，就想像那句话，恶心又有动力。
所以，我要让自己变得有价值，有别人不能替代的东西。
年少时皮囊长的相当好，以至于若干年后同学朋友们聚会谈起我，都会问一声二妹是否依然漂亮。为了见面后不让大家失望，暗暗努力健身。坚持5年了，生娃三个41的我身材甚至比年轻时更匀称火辣，皮相比实际年龄看起来年轻10岁，经常在遛老三时，有陌生人问我还要不要生二胎！
看到你的问题，身上是各种痛，腿痛，背痛，胳膊疼，各种痛！唉！痛着痛着习惯了，痛则通，通则健！肚肚小了点，力量大了点，自信也来了点！再说年级大了点，不用刻意讨好别人，人情世故通透了，健身是最体现等价交换的！想知道自己到底练成什么样！加油！
