轻度可以通过心理辅导下走过来，但中度、重度就不行了，身边有朋友抑郁，刚开始心理咨询不管用，到后来西药换了一种又一种，医院换了一个又一个，医生说必须吃西药，不能断，最后身体僵硬、头疼更历害、后背、手脚冰冷，失眠严重，焦虑不安加重、最重时啃光自己的手指甲，手指严重受伤，幻听严重、轻生行为多发次，在拒绝吃西药下，经朋友推荐元气修复，短短一个月收到意外的惊喜，多些症状消失，西药停了，身体也不僵了，非常感谢元气修复打通经络，抑郁首先是身体渝堵，然后是情绪心结；朋友个人与她家人的痛苦中解脱出来，见证走过来，所以乐意帮那些在绝境中挣扎的痛苦需要帮助。
我得郁郁症的时间大概有五年左右。最严重的时候都是妹妹在旁边陪着我，看着我。见我没什么效果，就决定带我去旅游。让我看看这个世界是多么的美好。其实抑郁症就是自己想不开。当你觉着这件事情无所谓了你也就放下了。得抑郁症的话，首先是要去医院的。要及时的治疗。你也可以找一个可以倾诉的人，把你心里边儿所有的烦恼全部倾诉出来。最重要的一点就是远离你身边那些负能量的人。他们只会让你的情绪变得更糟糕。人生短暂，且行且珍惜。
得抑郁症的人通常都是心里有结，这个结打不开总是过不去，或者自己劝自己，或者别人劝自己，或者别人能帮你把这个结打开，打不开我们就在这个局里出不去。
我当时自己带孩子觉得很辛苦很累，没有人帮忙，窗户打开就想跳下去，那种痛苦真的只有自己知道，让自己累一点吧，别再想这些不愉快的事，慢慢淡忘了也就好了。
看医生，读各种书，分析思考，看透事情的本质，找到内心释怀的方法。因为落后自卑而抑郁的就认清自己的平凡，继续努力就好。因为各种外来打击而陷入抑郁的就更要学着接受现实，能抵抗补救的想法抵抗补救，不能抵抗补救的慢慢恢复正常生活慢慢忘掉。大部分人都是平凡人，只是有的人努力活的不简单而已。
刚参加工作那段时间，真的怀疑自己患上了抑郁症，因为工作压力大，又面临结婚买房，压的自己喘不过气来，还好遇到一个非常开朗并且善解人意的女友，每天陪我锻炼身体，帮我摆脱了那段可怕的时间，所以抑郁并不可怕，关键是我们心中要有希望，要充满阳光，肯定能摆脱任何困难。
我大二因重度抑郁退学了 后期狂躁 分裂症状也出现了 中药西药没少吃 心理干预也没少做 外科也没少看 反反复复的 我读经书好的 坚持住 过程有点痛苦 效果很明显 好了好几年了 你一定要试试 挺神奇的 科学解释不了 绝不是心里依靠才好的
