人变老的最早信号；腿不好，是衰老的最早特征；“腿走不动了，心脏可能也会出现问题,千万别以为腿不灵光是一个局部性的问题。腿不好，有可能还会出现心肌梗塞、中风等严重的疾病。很多人上了年纪之后，腿脚没有原先方便了，这其实是衰老的最早特征。40岁后，很多人感到腿脚不灵活，稍微多走点路，就像腿上灌满铅，发酸发胀，上楼梯也越来越费劲，没爬几层就气喘吁吁。再发展下去，有的人会感觉到双腿有轻度的发凉感、轻度的麻木，活动后易感疲乏。病变继续加重，症状也随之加重，出现下肢动脉供血不全的特征性症状间歇性跛行。
身体皮肤出现皱纹，是开始衰老的标志，一般在眼睛周围最容易出现皱纹，而且皮肤也没有之前那么有弹性啊，总部的肌肤也会变的粗糙，随着年龄增长，皮肤也会出现脱色斑块的现象，甚至出现老年斑，年纪越大，斑点也会越来越多，所以，如果皮肤出现这种情况，说明开始衰老了。
衰老是从生殖成熟后才开始或加速的过程，但不意味着生殖成熟即进入老年期。中国从历朝关于人到老年免其徭役的规定可推知传统的老年期在55～66岁之间。在西方发达国家根据俾斯麦规定的65岁为退休年龄，长期以来习惯于65岁为老年期的开始。
牙齿变长：40岁之后，许多人发现自己的牙变长了，其实这是固定牙齿的牙槽骨丧失的结果。身体机能的逐渐衰老会造成皮肤失去弹性，同时牙龈也开始变得松弛，所以才显得牙齿长了，出现这种情况提示你可能已经患牙周病了。
人变老的最早信号；腿不好，是衰老的最早特征；“腿走不动了，心脏可能也会出现问题,千万别以为腿不灵光是一个局部性的问题。腿不好，有可能还会出现心肌梗塞、中风等严重的疾病。
睡眠时间变少，民间都流传着一句话叫做老人觉少，确实是这样，我的爷爷奶奶，每天晚上12点睡觉，早上七点多起而且每天都很精力充沛。
