我要说的是苹果减肥法，想当年苹果减肥法风流一时，什么3日苹果减肥法，什么苹果瘦身。反正关于苹果的减肥神效神乎其神，然后少不更事的我，就买了一箱苹果，想着每天吃苹果减肥啊。
我的成功方法虽然不神奇，但还是介绍一下。三个口诀：控制嘴，迈开腿，坚持住。
坚持住是最重要的，几乎每天都会看到自己的体重在掉是一种很愉快的事情。
天杞园减肥特膳纯！是食品减肥，我两个月瘦了38斤！现在也做了代理。
最养生的饮食规律是早餐像皇帝，午餐像平民，晚餐像乞丐。
我那个同学在减肥的那段日子（大概1/2个月吧），每天只吃一顿（水煮白菜那一类），其余时间饿了就啃苹果，每天晚上还绕着校园跑一圈（4000米左右），我们都觉得她疯了，为了减肥连健康都不要了，但她就这么瘦下来了，后来也恢复了正常饮食，没有反弹。
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