因为半切了甲状腺，所以终生不能吃海带紫菜，早晨吃药后一小时才能吃饭，而且药后两小时之内不能吃肉，四小时之内不能喝牛奶豆浆之类。鸡蛋黄也不能早晨吃。含各种微量元素父多的东西早晨都不敢吃，只能放在中午。海产要少吃，最好不吃。我以前的早饭是肉包子加鸡蛋牛奶，现在这几样都不能吃了，早晨基本上就是馒头了。
1晚饭七点之后不吃任何东西。
2晚上不喝水防止第二天水肿。
3中午吃饭前喝水，防止自己吃的太多。
4计算热量，不吃热量高的东西
5不吃油炸，甜品，小吃，零食，就算要吃，也只能吃一口再吐掉
6晚餐只吃一道素菜
不太爱吃馒头但是酷爱吃馒头皮。所以父亲大人蒸好的馒头总会很快变得身无寸缕，父亲大人一直一直吃着没有馒头皮的馒头而到现在还没打断我的腿可以说是父爱如山了。
不喝豆浆。每次喝豆浆的时候，无论滤得多干净，喝到最后都会有细小的豆渣随着液体被冲向喉咙，然后卡在那里上不去下不来，会十分想吐。
吃方便面时必须是煮面，不吃泡面。买的桶面，甚至干脆面，我都会煮着吃。感觉泡面的质感和味道都不对，有一种漂在水面上的虚假。
煮方便面时，从来是酱包盐包全放，蔬菜包一点不放。觉得风干蔬菜特别影响口感。然后自己放些蔬菜，什么油菜啊，西红柿啊，进去。
