坚持早睡早起只是养成习惯，让你能够自愿地接受这种生活。重要的是，早睡早起是为了做什么，给自己的早睡早起一个意义，让这个意义更为圆满，从而才会产生变化
早睡早起让自己时间更加充裕，准确的说是更好的利用了自己的时间。现在被跑步、健身、学Ukulele、画画取代。感觉生活丰富了许多，有趣了许多
熬夜容易饿，饿了控制不住容易吃，吃就容易肥。想到自己十点睡觉了，估计晚饭后也不吃东西了吧，而且早上如果还锻炼了，自然更健康，更苗条了。
休息好，体质自然变得更好了，妈妈再也不用担心我整天感冒了。感觉自己像打了鸡血般，整天都会精神奕奕哦。工作、学习自然更有效率了。
头脑更灵活，能够快速投入注意力要求较高的工作和学习中，也不容易疲劳，精力更旺盛，工作效率更高。
皮肤变好了，新陈代谢顺畅，皮肤自然会变得更好，更容光焕发，黑眼圈也会变淡。
电影圈儿
还没有个性签名哟
