对体质虚弱者要加强营养,对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。对体位性低血压患者,由卧位站立时注意不要过猛,或以手扶物,以防因低血压引起摔跤等。适当加强锻炼 生活要有规律,防止过度疲劳,因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态,适当加强锻炼,提高身体素质,改善神经、血管的调节功能,加速血液循环,减少直立性低血压的发作。
适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。
低血压调理与注意事项是每餐不宜吃得过饱,因为太饱会使回流心脏的血液相对减少,低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水,或吃稍咸的饮食以增加饮水量,较多的水分进入血液可增加血容量,从而可提高血压,适量饮茶,因茶中的咖啡 因能兴奋呼吸中枢及心血管系统;适量饮酒(葡萄酒最好,或饮适量啤酒,不宜饮烈性白酒),可使交感神经兴奋,加快血流,促进心脏功能,降低血液黏稠度。
性低血压,多发生在病程较长的高血压患者身上。要尽量避免体位的快速变化,特别是躺着、坐着时间久了后突然站起来,改变体位也要尽量慢一些。
1.晚上睡觉将头部垫高,可减轻低血压症状。2.早上起床时,应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,起立时不能突然,要转身缓缓而起,肢体屈伸动作不要过猛过快,例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。3.洗澡水温度不宜过热、过冷,因为热可使血管扩张而降低血压,冷会刺激血管而增高血压。常淋浴以加速血液循环,或以冷水,温水交替洗足。
餐后低血压,也多发生在老年人身上,因为餐后血液大量供应胃部而诱发。这些人餐后最好不要马上站起活动,也是要缓一缓后再做其他事情。






