瘦子同学们总会说自己胃口大，爱吃零食，吃不胖，而和他们出去吃饭确实也是这样的，该吃的披萨一块也不会少，该吃的炸鸡一口不落，看电影之前要点歌大杯冰淇淋。但是时间久了，就会发现人家的饮食习惯其实是这样的：遇见不爱吃的那就是真的一！口！也！不！吃！有一次我和某瘦子同学出去吃饭，点了个咖喱鸡。说实话，那天的鸡烧的有点柴，肉质比较老，嚼两口就累了。虽然鸡不好吃，咖喱的味道还是不错的，于是我就这咖喱下了好多饭。这时候我问瘦子同学：你怎么不吃呢？她说：太柴了，不想吃。于是尝了一块就不碰了～我基本上是好吃不好吃，都要往嘴里塞两口。过年的时候家里买年货，买了一堆白味瓜子，我虽然不喜欢吃白味瓜子但是还是耐不住寂寞，吃完了…
要想瘦，当然要了解那些瘦人的习惯是怎样的！你留心一下就会发现身边的瘦人基本上都有一个共同的习惯—不会多吃一口。嗯，没错。你可以回想一下他们，基本上就是吃饱了就放下筷子，不管桌上有多少美味，或者是又上了哪些新菜，只要是吃饱了，他们一定不多吃一口。而大部分胖人则恰恰相反，肚子就像海绵，挤挤总是有地方的。大家可不要小瞧这个多吃一口，一口确实吃不成胖子，但胖都是一口一口吃出来的。如果每天多吃两个饺子或者5克的油，一年就可以胖2斤，10年就可以把一个体重正常的人变成一个胖子。所以每顿饭少吃一口是非常重要的！
原来126斤，现在95斤，来回答一下，饮食习惯变化，以前吃撑了也不停嘴，现在是只要吃饱了，就一口不会多吃。以前是吃饱了还能再吃两口，现在胃越来越小，两口就饱了。
还有就是以前零食只要拆开了，就一定吃完为止。现在是一包零食吃好几天，还吃不完，有些还没拆就过期了。以前身边存不住吃的，现在去超市买些零食回家感觉是负担，每样都想吃，但每样就吃两口。以前最爱的膨化食品现在觉得好干，吃一口要喝两口水。和零食比，更愿意吃饭。
瘦是因为挑食。看我。肥肉不吃，鸡肉不吃，感觉不好吃。就喜欢吃猪瘦肉，北京烤鸭，鱼喜欢，但是有刺，所以心情好会吃几口，而且只吃肚子上的肉，因为刺少。什么鸭掌鸭脖鸡翅鸡爪什么的我都不吃，感觉有点恶心。鱼头鱼尾也不吃刺多害怕。其他海鲜类不吃。吃起来太麻烦做起来更麻烦。但是对蔬菜不挑食。对水果也不挑。当然了最重要的是遗传。天生的吃不胖没办法。除了孕期上过一百斤，其他时间都没超过九十斤过。也可能是个子矮。只有一米五五高。
就我个人而言一米七的个子一百斤整，不爱吃油腻辣味，闻到都会觉得很不舒服，然后喜欢喝粥品一类的，不加糖的那种。爱吃水果，爱喝茶（自己冲的绿茶红茶一类的）。自己的自制力也比较强吧，闺蜜对象拿了巧克力蛋糕啊或者出去吃饭之类的都不会胡吃海喝。有的人可能觉得吃饭是一种快乐吧，但是对我来说就是...没什么感觉，吃炸鸡啊美食啊之类的也没有觉得多好吃多好吃。可能这就是瘦一点的原因吧。
一直都在95到100斤 162厘米 不喜欢吃肥肉 蔬菜水果每天必食 一天不吃会痛苦万分 能走路的绝不坐车 前段时间由于零食过多 吃饭过饱一不小心变成105斤 惊讶自己居然超百 于是开始减肥 少食加有氧运动 现在恢复到99斤 一周后等体重恢复到模特身材96斤 就宣布减肥结束 哈哈
