提高自己的一个方法，就是每天都要坚持做仰卧起坐，俯卧撑，还有引体向上等锻炼力量的运动。
自己努力的去跑步，做一些训练就是提高体力的好办法。
去健身房锻炼，注意多补充营养，提高体力。
想要提高自己的体力，可以在平常多坚持运动。
我觉得我的方法就是每天坚持锻炼身体，如跑步，运动等。
可以在平时闲的时候多做一些运动，比如跑步，游泳这些。
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