中国幅员辽阔地广人多，不同地域人保养方式不尽相同；北方地区气候干燥，冬季寒冷，多侧重保湿御寒，南方地区多潮湿，夏季湿热，冬季寒湿，侧重祛湿清热。
能早睡就早睡，熬夜影响最直接的是皮肤，皮肤无法在熟睡中得到滋养，第二天散发出腐败味，而且干枯无光泽。其实养血护肤效果最好且最便宜的是睡好觉！
如非出于需要，少看手机电脑，根据经验，目前这些已经成为耗血伤肝伤眼之头号杀手，随着年龄增长，五脏六腑功能衰弱，如果不加节制，容易导致血虚。
每次换季的时候也要换一套护肤产品，比如夏季用清爽型乳液，秋冬用质地更厚的乳霜，但是都要是适合敏感皮肤使用的。不够保湿，就更容易发痒。
选对清洁产品，虽然果酸或水杨酸的洁面产品对去黑头有效果，但是用多了角质层更薄，一到过敏季简直要哭，还是选择温和的产品。
不要只用清水洗脸，因为不能洗掉脸上分泌的油脂和灰尘；身体和私处清洁也是同样道理，只用清水是远不够的。
