橙子还含有丰富的维生素C，每100克达38毫克，经常食用橙子就不会引起维生素C缺乏症。维生素C具有多种生理功能，能促进干扰素的生成，从而提高机体抗病毒和抗肿瘤的能力。而且含有的多种有机酸和维生素，对人体新陈代谢有明显的调节和抑制作用，可有效增强身体抵抗力，尤其对老年人及心血管病患者十分有益。
降低胆固醇。橙子含有丰富的维生素C和维生素P，经常吃橙子子，可以帮助人们增强抵抗力。同时，可以增强毛细血管的弹性，减少因疾病引起的毛细血管破裂，还可以降低血液中的胆固醇含量。高血脂或高血压和动脉硬化的人经常吃橙子，可以帮助减缓问题。
橙子含有较多的果糖、葡萄糖，具有疏肝理气，促进乳汁通行的作用，可以治疗乳汁不通所致乳房胀痛或结块之症。橙子也富含苹果酸、枸橼酸、柠檬酸多种有机酸，其中柠檬酸的含量比橘子高2倍，能促进消化液的分泌，提高消化能力，从而增强胃肠功能。
橙子富含的维生素能让人们的身体更健康，而且橙子有药用价值，能有效缓解恶心，解鱼虾里的毒，健脾。还可以补充维生素，具有美白的效果。尤其是经常脱皮和熬夜的人要多吃点维生素，黑色素才不会沉淀。
橙子是有助于消化的，吃橙子可以帮助大家生津止渴，也可以开胃下气，吃完饭以后，正常人吃完橙子或者饮用橙汁以后，可以帮助解油腻促进肠胃的消化，消积食，有助于消化功能的健康。
橙子对于缓解情绪有一定的作用，当每个人都感到太紧张时，也可以吃一些橙子。橙子的味道非常好。它可以帮助每个人减轻心理压力，减少心里的不悦程度。
