到了雨天,空气中的水蒸气很多,平均分子量相对减少,导致空气中气压降低,空气中的含氧量降低,交感神经不再兴奋,人们会有很大的睡意。
大概跟晕车一样是存在人类的潜意识里的吧,远古人类通过自然界的变化判断危险,声音突然变化会让人不安,但是规律的声音会让人放松。
我失眠的时候就总会找一些雨声的音频,确实对睡眠很有帮助,也有很多人玩ASMR,也挺火的,跟听雨睡觉一个道理。
我觉得跟心情有关吧,要是我心情好的时候我可以很快入睡,如果我心情不好的时候,听雨声我会觉得很烦躁。
雨天的时候就会觉得世界很安静,雨声淅淅沥沥的很有规律,让人听着很舒服,就能放松心情,更快入睡。
可能我电视剧电影看太多了,雨天,尤其是晚上,会让我感觉有不好的事情发生,反而让我辗转难眠。





