监督的话感觉就是我会真的管住自己的嘴，之前雄心壮志的时候跟基友约好一起监督彼此，本来我是一个嘴上说着哎呀我要减肥啦，等我吃完这顿我就开始减肥了。可是一个月就这样吃过去了，后来跟基友开始每周日打卡，发体重照片以后，每次想要吃零食吃甜品的时候就会慌张。
我们就是专门做这个的，按照每个人的心肺耐力、肌肉耐力、柔韧性、身体成分、生活习惯、饮食习惯进行评分后，制定专门的饮食和运动计划，并且监督指导他们按照计划来进行锻炼。大概就是在微信上监督他们减肥，给他们加油鼓劲。
体验就是减肥过程中有次晚上六点我室友给了我一块饼干！我才放进嘴感觉人生得到了升华，突然想起那个监督我减肥朋友的脸……然后我嚼了几下把饼干吐出来了…
其实有人陪着你减肥肯定是好的，但是必须这个人比你有恒心哈，不然就容易两个人都放弃。
只要自己不想减肥了，朋友都会在旁边激励我，被他一说自己的激情就会又起来。
有人监督会有动力，一个人是一种辛苦。两个人则可以是一种享受，痛并快乐着。
