我觉得有些食物是有益于美白养颜的，就比如很多猪蹄之类的，他就有可能就是有那种养颜的一些功效，它里面有丰富的胆固醇
我知道吃柠檬是很有助于美容养颜的，而且吃这个的话，他会还有大量的维生素对自己的皮肤是很有帮助的
我知道水果类的食物是特别的美白养颜的，比如说苹果和梨，都具有美白养颜的功效。
很多食物都可以美白养颜啊，尤其是一些天然的东西蔬菜水果尤为重要，多吃一些。
恩，就是那种比较的银耳羹之类的，这种东西都是比较美容养颜的，还是不错的
我觉得用银耳加百合花，然后和莲子红枣一起熬汤就可以让肤色变得好一些。
南小昌
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