喝健康的功能饮料，无糖、无添加剂，无防腐剂、含有大量B族维生素等可以抗疲劳的健康饮料。
白开水加金银花，金银花.本身就具有清热解毒的功效也可以减肥.解酒.美颜.的功能.对排毒方面有不小的作用。
白开水里加点菊花，菊花有驱散风热.清肝明目.菊花中含有硒元素对肝脏是很好的。
白开水加点玫瑰花，玫瑰花的花香.对于熬夜压力过重.心神不宁.忙累了和一杯.有安神.养肝.还能消除疲劳。
新鲜洋甘菊薰衣草茶，这种茶结合了两种最令人放松的草药，以促进休息和淡淡的薰衣草和洋甘菊的平静感。
牛奶和酸奶，含有人体所需要的优质蛋白、维生素A、D等，尤其重要的是，它们所含的钙质丰富。
我的爱好就是玩
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