我觉得应对中年危机，首先要自己有强烈的意识去保养自己，比如每天早上去锻炼半个小时，然后早上的时候有意识的去喝一杯牛奶，每一天的作息时间都很规律，不吃一些不健康的东西。
我个人觉得中年危机也没有什么大不了的，只要保持一个良好的心态，多和家人朋友交流，把家庭关系处理好、孩子照顾好这就够了，因为只要开开心心的生活所有的危机都可以解决。
我觉得应该找到一份适合自己的工作，心态要好，遇到任何事情，都要有中年应有的沉着、淡定、从容，都要勇敢面对，一一去克服它，战胜它，完善它。
我觉得没必要应对呀，因为人都会老的呀。我们要接受这个现实，人都会老。我们要做好人慢慢变老的心理准备，然后就不会有危机了。
现在从小事做起，正能量地自带暖炉，顺便给身边人鼓励，力所能及地帮助她们重拾生活的热情。
当中年危机快到来的时候，我们应该始终保持一颗年轻的心，坚持每天跑步运动，多多了解时尚。
三毛也疯狂
还没有个性签名哟
