看见这个毫不犹豫点进来回答了 我本人两年前非常黑 每个人都会说你很黑那一种 现在虽然不算很白 但也算正常肤色了
我都是一些不麻烦的方法 希望对你们有用
1、每天睡觉前吃维生素c 我买的是咀嚼片
2、多喝水多喝水 这个真的很重要 不能等渴了再喝 平时拿个保温杯 有事没事就喝
3、出门一定要记得防晒霜加伞 即使外边没太阳或者没人撑伞我也会带一把出去以防万一 防晒霜不要吝啬用量 我用的是近江小熊的 冬天也不要去晒太阳！千万不要 就算冷也不要
4、多运动 多出出汗 但注意不要在大太阳底下 有的时候上体育课没办法 我也会在体育课之前涂防晒霜
5、如果有时间 在回家路上买一个西红柿 西红柿真的奇效
就这些了 都是很日常很方便的方法 希望对你们有用
我是夏天完全不用防晒霜之类的，我是物理防晒，本人比较宅，几乎不出门，出门必是长袖长裤加防晒伞，即使是在室内也穿着长袖，防晒霜以前用过，夏季很不舒服啊，就算不出汗也感觉对不起毛孔啊，晚上还要洗掉，多少对皮肤都是伤害，所以现在我全是物理防晒，而且真的比化学防晒舒服更管用，夏季白天又晒又热才不要出门去受罪呢，晚上五六点后长袖长裤脱掉，穿上喜欢的衣服可以去浪了，所以我从来没有被晒黑过，虽然不是最白的那个但也属于白皮肤的对伍啊哈哈。坚持防晒真的很重要，护肤的第一部就是防晒先做好了
我虽然不白，但以前皮肤真的很干净，没有任何一点点黑头粉刺，毛孔也不粗大，痘痘从来不长，那时候经常有同学问我怎么护肤的，其实当时也没觉得自己皮肤好，那时候上学，从来没用过毛巾洗脸，不管夏天冬天，都是热水用洗面奶洗脸，冷水收缩毛孔，其他啥也不涂，现在不行了，皮肤虽然白了点，但成了家庭煮妇后，毛孔轻微粗大，黑眼圈重，有点点的小黑头，油烟就是凶手啊，炒菜不仅要开油烟机，还要戴口罩，虽然现在皮肤也不是理想中肤如凝脂吹弹可破的那种，但在同龄中还是比其他人好的
买了N盒一吃白，开始几天白了，皮肤也不错，过几天你在看皮肤暗沉，特别干燥，冒痘，问过后说是排毒期，等我喝了两个月还没恢复到之前的状态。问需要多久能恢复没人回答，结果听说他们在香格里拉开几百人的会议被抓了，我也是无语了，吃了两个多月刺激胃，现在经常胃痛，关键是皮肤又黑又干！蠢到家了，喝这个东西
高中时买了美容神奇，切黄瓜片，敷黄瓜片，敷了一个星期就变白了。从不在白天吃感光植物，像芹菜，西红柿，柠檬汁，还逼着男票别吃。大学开学时趁活动买了二十来片面膜以及防晒霜。军训过去了也没黑多少，等一学期过去，二十片面膜也敷完了，我又比我那些已经恢复肤色的同学百几度了，哈哈哈
主要还是看基因吧……我vc吃了不少，柠檬百香果西红柿吃了不少，还专门在晚上吃，各种美白的化妆品用了不少，小白瓶都空了三瓶了....春夏秋冬坚持安耐晒防晒！but！我还是黑啊……虽然回家爸妈会说变白了哦……但是我在学校还是女生里最黑的那一个！
