朋友，幼嫩的肺，是妈妈给的！它还要陪伴我们一生。从现在开始，你五分钟之内不吸烟可以吧，你十分钟之内不吸烟可以吧，你一百分钟之内不吸烟可以吧，你一天内不吸烟可以吧。你两天内不吸烟可以吧。你七天内不吸烟可以吧，你四个七天内不吸烟可以吧。你四个月内不吸烟可以吧。戒烟就是从当下五分钟开始，就是当下五分钟之内，如何选择那么一点点小事！没那么难。朋友切切记住：没那么难，真的没那么难。
戒烟之后，整整我胖了10斤，再也不骨瘦如柴了。因为在最开始的时候，想到吸烟我就会拿零食来填补空虚，久而久之就不断的增胖。现在是因为戒烟之后，身体吸收能力增加了，身体素质好了很多。
33年烟龄，每天约二包烟量。受到几个身边老烟民朋友戒烟的影响，自1月1日起至今，一口烟都未抽过。刚开始前一周有点难受，推荐多聚焦口香糖之类的。过了前一周就好很多了。坚持！
在别人眼里，我是不可能戒烟的，戒烟成功后必然是愉悦、 骄傲、没事偷着乐的心情，自从戒烟成功后就是这种心情，一方面感觉省钱了，另一方面感觉完成了一件不可能完成的任务。
我12年烟龄，戒烟只要有决心就能戒，没戒烟之前，一天两包，说不抽就不抽了，刚开始，心里会有冲动想去抽烟，坚持住不抽就可以了，只要有毅力，戒烟不是很难的
这个主要体现在自己住的房间吧，大概1-2周，你就会觉得自己的屋子格外的呛人，有一股老人屋子里的味道，一点恶心。现在屋子我经常喷点清新剂，空气很清新。
