我觉得美式快餐为代表的油炸食品，比如薯条、汉堡、超级高热量还没啥营养，充斥着全世界范围内的快餐行业，不管男女老少都或多或少的受到了这一“垃圾”的侵袭，即使专家不断的呼吁，即使国人无力排斥，都不能动摇它们的地位，不光上学的时候吃，现在叫的外卖也没离开过。
我认为香肠这种东西已经是每个家庭餐桌上不可缺少的东西了尤其是南方和东北，还是鲜的好，香肠吃多了易得胰腺癌，虽然干的很好保存，味道也不错，但就像泡菜一样，吃多了都不好，现在家里都尽量吃新鲜的。
我听说，不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。
小时候爱吃路边的小吃，什么臭豆腐、炸串了，偶尔还吃炸鸡汉堡，结果胖成球，初三那年为了体育中考从156斤瘦到106斤，还长高了5公分。那一年，我几乎不碰垃圾食品，后来也就习惯了
冷冻甜品类食品，比如，冰淇淋、冰棒和各种雪糕。不就是胖点吗，有什么的啊，但是如果不能再吃冰淇淋的话，那我宁愿去死，我想这就叫做致命的诱惑吧，冰淇淋，就是不能放弃。
我看网上报道说，近日，世界卫生组织经过3年的研究，日前评选并公布了六种最健康食品和十大不健康食品，并称吃烧烤等同吸烟的毒性。
