长期使用电脑肯定会对人的各方面健康造成不同程度的影响。随着科技的快速发展，电脑，手机等电子产品早已占据了我们的大部分生活和时间，虽然它们能够带给我们许多便利，提高工作的效率，但是也存在着巨大的隐患。就我个人而言，长期使用手机电脑已经对我的颈椎造成了严重影响，由于姿势不佳，颈椎经常伴随酸痛，从而导致头部供血不足，产生眩晕和偏头痛。过度依赖手机电脑也让我面临着掉发的困扰。
每当年轻人感到眼睛不舒服或者近视时，家长往往都会说那是一直玩手机玩电脑的原因，确实，长时间看电脑会使眼睛酸累，引起不舒服，很容易近视。而且长期对着电脑，容易使颈椎变型，引起含胸驼背，对外观也有很大影响。所以当我们长时间对着电脑的时候，可以适当的放松一下，缓解一下身体。
现在的工作都是离不开电脑的，基本上每天都会对着电脑，长时间对着电脑，电脑辐射会影响，视力的健康，容易引起近视眼的产生，特别是18岁以下的小孩。视网膜还没完全发育好。也会导致眼痛，眼痒，眼袋的，眼疲劳等症状。
长时间对着电脑，容易得颈椎病，腰椎病，很多人一玩，就几个小时，甚至更久，颈椎，腰椎疲劳久了容易劳损，不良坐姿，容易引起颈椎变形。
长时间对着电脑，由于玩沉迷了，不能合理安排休息时间，久了容易导致精神不振，会出现头疼，头晕，头胀等症状。
首先是在长时间的使用电脑过程中对视力的直接影响，每天很多时间对着电脑屏幕，会造成眼干眼瑟、视力下降。
