我曾经长过一片痘痘在下巴，经历了发炎红肿，长了有两年多都没下去，经常看到别人说痘痘的寿命其实很短，但感觉我之前的情况是旧的痘痘还没好，新的就又冒出来了。我现在已经是过了青春期了，但是下巴的痘痘一直没有好过，原因就是我内分泌失调。有的是因为子宫或卵巢等生殖系统问题，或是加上通经、月经不调的显现，导致我的内分泌不正常，荷尔蒙分泌失衡，导致下巴痘痘的产生。
我最近也长了几颗痘痘，有点晚睡，加上吃辣的刺激性食物，额头上和脸颊上的痘痘便开始冒了出来，现在开始恢复清淡的饮食，之前本来也有过这种，后来好多了。我觉得排毒是在10点之后进行的，所以最好是11点之前睡觉对皮肤比较好的。平时吃吃黄瓜或者苹果、猕猴桃等帮助排毒的水果，多喝水，喝点菊花茶都是对皮肤有帮助的哦。
长痘痘的原因有很多，熬夜、生活压力，辛辣食物的刺激等都会导致内分泌系统紊乱，过度分泌油脂；衣领与皮肤的接触，肌肤清洁不彻底等会导致细菌或其他脏东西堵塞毛孔油脂无法及时有效排出，有效的去除方法就是调理内部系统，疏通毛孔。
肯定是因为油脂分泌过盛。皮脂腺过于发达，与个人体质以及天气有关，在油脂分泌过剩而水分过少的时候，才有机会让痘痘疯长。原理是油脂分泌过剩，容易与外部的污垢结合，形成堵塞毛孔的白色粉刺或是黑头，从而增加了痘痘的风险。
自我情绪控制能力不强，容易受别人影响造成的情绪不稳定，以及工作学习生活中压力过大却持续时间较长都很容易造成体内激素的分泌不稳定，从而造成皮脂分泌紊乱，引发痘痘。所以时刻保持一个好的心情很重要。
皮肤护理不当常是引起青春痘形成的原因之一，尤其是经常使用化妆品的朋友，皮肤护理不容忽视。护理皮肤不当，很容易引起油脂堵塞毛孔，让皮脂不易排出。正确的皮肤护理，有利于防止或减轻青春痘的形成。
