试试吧！百利无害！正气提神
跑完以后神清气爽，心情大好
小到小孩子，大到60岁的老人，我们都可以看出来，现在有非常多的人开始跑步了。要是生活中碰到一些很不开心的事情，去跑个五公里的话，心情肯定就变好了。
身边好友因癌症，三高，糖尿病等困扰着，就庆幸自己当初能坚持跑步不懈是对的选择！跑步不能保证不生病，但自从坚持跑步后对自己的健康就越来越有自信了。
刚开始时觉得自己坚持不下来，经过一段时间我坚持下来了。精神面貌饱满身材匀称，特别是皮肤光滑无比，哈哈我的小腹肌马上要有了
通过跑步来调整自己身体的状态，如果不把自己的状态调整好，那么我们的工作，生活和学习都肯定会大受影响，很难取得好的效果！
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