保证睡眠充足及良好的睡眠质量，最好是保持仰睡的睡眠姿态，可放松身心，减少脸部皱纹。注意营养平衡，多喝水，坚持适当体育锻炼，不熬夜，早睡早起，形成良好的生活习惯，养好精气神，自然精神饱满，容光焕发。
保证睡眠充足及良好的睡眠质量，最好是保持仰睡的睡眠姿态，可放松身心，减少脸部皱纹。注意营养平衡，多喝水，坚持适当体育锻炼，不熬夜，早睡早起，形成良好的生活。。
平时多注意脸部的保养，然后注意自己的生活作息，注意自己的饮食，如果想要避免出现皱纹的话，这几点必须要做到，这样的话才让你整个人显得比较容光焕发。
证睡眠充足及良好的睡眠质量，最好是保持仰睡的睡眠姿态，可放松身心，减少脸部皱纹。注意营养平衡，多喝水，坚持适当体育锻炼，不熬夜，早睡早起
减少拉扯皮肤，化眼妆以及卸眼妆的时候轻一点。少熬夜玩手机，熬夜真的全都是害处，会加速衰老，也容易生病，抵抗力低下，手机的光也会加快衰老。
一般来说，常受表情肌牵动的部位都很容易形成皱纹，如眼周的皱纹，抬头纹、法令纹、唇纹，除此之外还有关节处的皱褶，都会随着肢体活动而出现。
