饮酒之后,肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源,血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分,减轻醉酒后头痛等不适感,番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。
喝了酒后可以吃鸡蛋来醒酒,因为鸡蛋中含半胱氨酸,具有解毒作用,也可以吃生姜来刺激和恢复消化系统,缓解便秘胀气和消化不良的症状,还可以选择吃一点香蕉,能够增加血糖浓度,达到解酒的目的。
可以喝葡萄汁解酒,或者喝些蜂蜜水也行。生姜有止吐的功能,最好的解酒方法就是喝解酒剂,可以迅速止吐。同时要多喝水,禁忌喝茶水
喝多后想醒酒最快可以喝一点蜂蜜水,醒酒汤,我或者喝点葡萄糖,这个对酒后醒酒有帮助,而且可以缓解头痛。
我个人觉得如果喝多后想要醒酒,最快的话可以吃鸡蛋,或者米汤,或者吃一小块生姜。
饮酒后可以适当吃一些水果,如苹果、香蕉、柑桔等,同时要多饮水,以促进排泄。






