我是真的觉得杏鲍菇啊,是菌类的宝藏啊有没有,是非常适合减肥的妹子了,口感有嚼劲,有种吃肉的感觉。多汁鸡胸肉盖饭,将杏鲍菇切成滚刀块备用;将买来的鸡胸肉切成宽条,然后放入烤肉酱,番茄酱和沙拉酱共同搅拌,搅拌均匀以后腌制个15-20分钟。其实这三种酱没有什么比例,我就是随意的一比一,如果你不太爱吃酸 ,那就少放一些番茄酱就ok啦;锅烧热倒入食用油,放入腌制好的鸡胸肉,然后将腌制肉的将至和杏鲍菇一起放进去,炖煮到入味;将切好的洋白菜丝放到米饭上,倒上炖好的鸡胸肉杏鲍菇,然后挤上沙拉酱,最后在上面撒上海苔碎,这样一顿好吃的鸡胸肉盖饭就做好啦。
杏鲍菇菌肉肥厚、肉质细嫩,菌柄致密、结实、乳白。杏鲍菇整体可食用,其具有杏仁的香味和鲍鱼的口感,深受人们的喜爱。杏鲍菇是一种菌类食材,宜搭配牛肉、蒜苗等食材合炒味道更香更好吃。杏鲍菇一条洗干净切薄片,用清水浸泡待用。牛肉150克洗干净,顺横纹切薄片放在碗中,用少许料酒、食盐、干淀粉、芝麻油腌制20分钟。
炒之前牛肉和杏鲍菇放入油温有5成热的油锅中走一下油,捞起沥干油。把油倒出锅留余油,撒入蒜蓉煸香再倒入牛肉和杏鲍菇开大火爆炒几回,拉起锅调味:味精1克、鸡粉2克、生抽半汤匙、蚝油半汤匙、胡椒粉少许接着继续爆炒片刻勾芡即可出锅。
杏鲍菇肉质鲜嫩,口感肥厚。且有它独特的香味。它营养丰富,可将血脂,将胆固醇。而且做法多种多样。做出来还有肉的口感。又比肉更鲜美,做好了比肉好吃。宫保杏鲍菇,杏鲍菇,青椒,辣椒,葱姜蒜切碎备用;捞出,白糖,醋,水淀粉,盐,调汁备用;锅烧热倒入食用油,杏鲍菇过油后备用;锅中留油,放入干辣椒丁,葱姜蒜末爆香,下入杏鲍菇;最后加入调好的汁,花生米和青椒块快速翻炒,出锅前放少许香油即可。
青椒炒杏鲍菇。杏鲍菇切滚刀,胡萝卜滚刀青红椒切片,蒜头用刀拍碎。做法:把杏鲍菇先开水绰下水,捞出备用,炒锅放油加热,放入蒜翻炒爆香,倒入杏鲍菇、胡萝卜翻炒至杏鲍菇变软,在加入少许盐、耗油翻炒均匀。开大火收汁,最后加入青红椒翻炒断生。就可以盛出装盘,上面撒一点葱花,美味又好看。
黑椒杏鲍菇牛肉,牛肉切成小粒,杏鲍菇切成同样大小的颗粒,蒜切碎;牛肉粒加生抽,少许老抽,蚝油,花生油少许淀粉腌制半个小时;热锅放油,放入杏鲍菇炒出水分,水分收干时放入蒜炒出香味;放入腌好的牛肉翻炒至变色,倒入黑胡椒汁或研磨进黑胡椒粒翻炒均匀即可。
蚝油杏鲍菇,杏鲍菇切丝,葱姜切末;热锅放油,油热爆香葱姜沫。放入杏鲍菇翻炒出水分(可以盖上锅盖,调中小火焖一会。这样可以很快炒出杏鲍菇里的水分)大火炒的水分变少时放入蚝油翻炒均匀出锅;撒点小香葱即可。





