猪肚包鸡有非常好的滋补作用，胃寒者最适宜吃猪肚包鸡了，配料有胡椒，小北芪、党参，白果，枸杞等药材，我最喜欢枸杞。
蒜蓉粉丝蒸娃娃菜 。这道菜适合上班人群，制作简单又快捷，粉丝红辣椒蒜，尤其是出锅时沫淋上点耗油，超级美味超级棒。
香椿营养丰富，这个季节选择新鲜的香椿芽经过沸水焯烫一下，香椿也好鸡蛋也好缺一不可。简直就是人家美味。
水煮鱼的豆芽是我的最爱，被辣油烫过后吃起来软软辣辣的，吃着很过瘾，天底下还有比这更好吃的美味吗？
牛肉要选牛腩肋条这一部分，肥瘦相间吃起来很嫩不柴。配料有洋葱和胡萝卜。这些配料都是我的最爱。
西兰花，胡萝卜还有生菜都很好吃的这是一道又开胃又营养又减肥的美味菜，胖妹妹的福利呀。
