说到烧腐竹让我想到小时候特别爱吃的鱼块烧腐竹,味道鲜美,香味浓郁,特别下饭。鲩鱼肉洗干净,剁成鱼块;腐竹泡软,切段;姜切片;辣椒切开去籽切成小块;葱切葱花。鲩鱼肉放入盆中,加入料酒,生抽,姜片,少许油拌均匀腌制十分钟。腌好后,加入玉米淀粉让每块裹上。锅里加入较多油,油热后,改中小,一块一块放入锅里炸,时不时用筷子翻动一下,炸至金黄色,捞起控油。将油倒出来,留下少许油,放入姜,葱白炒香,加入生抽,盐,蚝油,少许白糖,胡椒粉,少许老抽,清水烧开。放入鱼块,腐竹,盖着,中火焖煮。加入淡淡生粉水,微微烧开,轻轻铲几下至均匀,放上葱花即可关火,盛碟。
给大家分享一道做法简单,营养又美味的腐竹焖鱼块。这道菜很适合老人,小孩食用。带鱼洗干净,沥水,再用厨房纸擦干水分,剁成块。腐竹提前泡软,洗干净,切成段,姜切片,葱切葱花。热锅下油,油热后,放入两片姜,带鱼,小火煎制,煎好一面,再煎另一面,两面煎成金黄色即可,出锅。锅里加入少许油,姜片,葱白,半个八角,小许辣椒煸香,倒带鱼段,稍翻动一下。加入清水,腐竹,生抽,蚝油,少许料酒,胡椒粉,烧开,盖着焖煮。取一只小碗,加入适量盐,少许生粉,少许清水拌均匀。待焖煮至水分差不多收干,倒入锅里,微微炒开,慢慢翻动一下,收汁关火,盛碟,撒上葱花。
腐竹便于保存,营养丰富,是非常好的一种食材,可炒、可炖、可拌、可卤,但我觉得炝拌腐竹最为好吃。泡好的腐竹切为两段,清洗,攥水待用。胡萝卜去皮切菱形片、芹菜清洗切段,加盐焯水后过凉,沥水备用。调制料汁:食盐1勺、糖半勺、蒜泥3勺,辣椒油2勺,香油半勺,香醋1勺,树椒段(3个树椒剪成段,锅里加少量油,爆香树椒段,晾一晾,把油和树椒段都倒入料汁碗里)搅拌均匀即可。所有食材放入盆中,倒入料汁,充分拌匀装盘即可。
凉拌腐竹的做法,腐竹用温水提前泡发,泡到没有硬心为止,切成大小相同的长度,放盘中备用小米椒、青尖椒、姜、蒜、小葱都切好备用。锅中加入清水烧至沸腾,放盐把腐竹在锅里煮3分钟左右捞出。取一个小碗,在碗里面放入生抽、耗油、盐、鸡精、香油。热锅热油,放入小米椒、青尖椒、姜、蒜炒香。把炒香的小米椒、青尖椒、姜、蒜和调好的酱料一起倒在腐竹上面,搅拌均匀,装盘撒上葱花即可食用。
腐竹怎么烧着都好吃,唯有“素菜荤做”最好吃。腐竹烧肉片。腐竹充分发透,斜刀切段。猪肉切片,肥瘦都行。如果是五花肉要事先紧到六成熟。青辣椒切片,蒜苗切段,黄瓜切片。各类配菜适量。然后葱姜生抽猪肉盐醋。猪油滑锅,油热炒肉片,变色给生抽,上色给葱姜,接着给配菜和腐竹充分炒透,给盐点醋起锅装盘。小时候我不想吃饭,老妈就做这道菜给我吃。
市场上卖的腐竹比较容易泡开。在吃饭前两三个小时就可以泡开。将泡好的腐竹沥干水,然后坐上铁锅,准备上一个大的辣椒,等油五六分热的时候,把切好的辣椒放进锅里面,同时也把泡好的腐竹倒进锅里。等到快熟的时候,将葱姜蒜一块倒入锅里。这样的话一分钟左右就可以出锅了。一道鲜美的烧腐竹,菜就做好了。





