菠萝紫米饭是具有傣族特色的糯制食品。 制作时,首先要把紫糯米用水浸泡 7 至 8 小时,然后淘洗干净,与剁细的猪肉搅拌均匀,把准备好的菠萝心放入紫糯米,再把切去的盖盖上放到甑锅里蒸热,当散发出诱人的香味时,即可食用。其味清甜可 口,并有补血润肺之功效。
酸笋煮鸡是傣族一道较为独特的菜肴。其做法:将酸笋用水洗净, 然后放入锅里煮透,再把准备好的鸡肉放入锅里同煮,待鸡肉煮熟后起锅。随后将辣椒、姜、葱等佐料放入油锅里炒热, 再把酸笋鸡汁倒入锅里回一下锅, 即可食用。 其味酸辣爽口, 味道独特,开胃。
火烧干巴原为傣族宫廷名菜,也是傣族三大名菜之首,傣名“舂干巴采用肥膘黄牛,选其无筋、顺刀之精鲜肉,配以多种名贵且具清热降火之天然香料,经木炭火烧、木锤舂制而成,肉质细软,原汁原味,干而不燥,好吃不上火,是傣族最具特色的风味小吃。
傣族香茅草烤鱼是傣族特色菜,它有两个特点,一是用当地的青竹片夹住鱼,用明火烤,既有烤肉香 又有竹子的清香,二是该菜用的西双版纳热带雨林盛产的香茅草和香菜制作,所以带一股茅草奇特的香味。
从广义上讲,这是用特制配料凉拌肉食的代名词。主要有牛撒撇、猪肉撒撇(傣族称“撒达鲁”)、鱼撒撇(傣语称“巴撒”)。这三种撒撇取材料不一样,制法各异但口感都很好,一次食之,终生难忘。
傣族手抓饭是云南西双版纳傣族的特色美食:它是先在桌子上铺一层冼干净的巴焦叶,然后上菜,菜是对称摆放,米饭放在桌子中间;有大米饭和紫米饭,上边用鸡蛋来点缀,正中放的是辣子鸡。





