我是比较喜欢煲汤的,一年四季汤汤水水不断,喝一碗汤会觉得通体滋润,皮肤也觉得滑滑嫩嫩的。介绍下我妈妈的拿手菜排骨藕汤的做法。排骨洗净水烧开,倒入剁好的排骨,待水再次开的时候捞起来,然后清水再冲洗一下,将藕洗净,切断,这个藕一定是湖藕,我们湖北那边很多,专门用来炖汤的,湖南好像难买到正宗的湖藕了,炖出来粉粉的。砂锅中放入冷水和排骨,一点点姜片,大火烧开,倒入湖藕,再大火烧开,然后转小火,慢慢熬,要熬两个多小时的样子。两个多小时后放盐,再小火熬半小时,这个时候喜欢味精的朋友可以放点味精,我家一般不吃味精就没放了,加点葱段进去,功告成。
对于排骨的营养价值,我想很多人都耳熏目染了,那是相当的好。玉米排骨汤是我最喜欢的一款汤,推荐给大家。排骨400克,板栗10余个,甜嫩玉米1个,枸杞、料酒、盐和姜片适量。玉米切成块,板栗掰皮。放半锅清水,放入洗净的排骨,用大火烧开,此时汤面会出现一层泡沫,这就是被煮出来的血水,关火,把排骨捞出洗净。砂锅放适量水烧开(一次放够,中途不再加水),把排骨、玉米块、板栗和姜、料酒一起放入,用大火烧开后转小火。小火炖两个小时,放枸杞和盐调味即可。
糙米黑豆排骨汤,将糙米与黑豆洗净后泡水,糙米要浸泡30分钟,黑豆要浸泡2小时。排骨可请店家代为剁成约4公分大小,取锅加水煮滚后将排骨汆烫2分钟后,捞起用冷水沖洗去除肉上杂质血污。取锅加水约八分满,待煮滚后将作法1浸泡好的糙米、黑豆加入锅中,再煮滚后,将作法2处理好的排骨放入,滚开后转小火煮1小时。小时后将所有调味料放入再煮约3分钟即可。
将萝卜200克、排骨300克洗净后切块,葱姜蒜切好备用;将排骨放入锅中,加入水,少量姜片和蒜瓣,中火煮沸,大约30分钟即可;加入萝卜再煮20分钟;煮好后,加入适量葱花和盐,搅拌一下就可以出锅了。冬天来一碗萝卜排骨汤,有助于消除体内夏秋郁积的毒热之气,滋阴补气,美味可口!
番茄玉米排骨汤,玉米切成5cm小段、番茄切块,备用。小排骨用沸水煮一下捞出,用冷水将小排骨冲干净,再放入开水中用小火煮20分钟。放入切成小段的玉米,与排骨同煮20分钟。最后,放入切好块的番茄,再慢慢加热10分钟至番茄变软,加入盐调味后离火,稍稍放凉后即可食用。
香菇豆豆排骨汤,黄豆和黑豆洗干净,用水泡8个小时左右,香菇洗干净,用水泡发。排骨洗干净,在沸水锅里加姜片,放排骨进去加料酒,然后焯水。捞出来冲洗干净。干贝冲洗干净。把排骨,和泡好的黄豆黑豆,香菇,干贝放进电炖锅,加适量冷水,炖四个小时,吃前加盐调味即可。





