糖渍橙皮，200g橙皮、200g糖、200g水、适量柠檬汁，消毒密封罐，橙子泡温水刷洗掉表面的腊层。橙子去头去尾后，对半切。削掉果肉。橙皮放锅里，加入没过橙皮的水煮至沸腾，倒掉水沥干稍凉再加入足量的水煮至沸腾。待凉用汤勺刮去橙皮上的白色纤维层。切成条。糖+水煮至110℃加入柠檬汁。沸腾后加入切好的橙皮。温度保持在110℃煮30分钟左右，煮至橙皮呈透明状，趁热直接倒入密封罐中密封保存。也可以裹上分量外的砂糖风干保存方便食用。
最有趣的要属橙子炖瘦肉，橙子，瘦肉，小半碗水,盐。橙子外皮用盐搓洗干净。切开几瓣，用手拿着切片的橙子挤出橙子到碗里。一般能挤出小半碗橙汁，加适量水之后大概是一碗。把已经挤过橙汁的橙子切片 也放进碗里，瘦肉也放进去。锅里烧开水，橙汁放进锅里隔水蒸。大概蒸1个多小时。放适量盐调味， 趁热喝。临睡前2小时喝。
吃过最好吃的就是果味鲜虾沙拉，沙拉算的上是瘦身界的一股清流了，虾的热量低，蛋白质丰富，拿来做成沙拉非常恰如其分了。配上容易有饱腹感的牛油果及橙子，再撒上海盐、橄榄油、杏仁片，再加上少许芝麻叶做点缀，实在是一份有颜又美味的瘦身沙拉了。而且完全不需要加任何酱汁就非常鲜甜可口。
当然是橙子酱了，橙子酱口感鲜润，不仅可以直接食用，也可以淋在其他菜肴上做调料。橙子酱既保证了营养价值，也可以作为药用。由于橙子酱里含有糖分，所以多食用橙子酱有利于身体发育，补虚强身，有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀等作用。
橙子蒸蛋，将橙子放在桌上揉揉（会更好取出果肉） 。橙子对切，取出果肉。尽量挑出白筋膜，然后用料理机打碎。鸡蛋打散，将打成蓉的果泥和鸡蛋混合一起，将混合好的蛋浆分别倒入刚才掏空的橙皮内。中火蒸上7分钟左右就好了。
橙子汤是橙子去皮后放入汤中熬制而成的。在吃饭的时候喝橙子汤有助于消化，橙子汤也可以生津止渴，里面含有的糖分可以及时补充身体所需的能量，因此运动后非常适合喝橙子汤。
