金桔富含维生素C、金桔甙,有预防感冒、止咳化痰的效果,不少家长都喜欢让孩子吃一些金桔,眼看这金桔就要过季了,怎样才能让它们留得更久一点呢?
很简单,做成金桔蜜饯就可以啦!金桔止咳化痰、冰糖和胃润肺,两者搭配在一起,保健效果加倍哦!
只需要不到一个小时,就能吃上清热润肺的金桔蜜饯,动手做起来吧。
首先将金桔洗净,上下打花刀,放在一旁备用。
然后开始熬糖,以1斤金桔为例,在锅里放1斤水,半斤冰糖。
用中火熬煮,让糖浆完全融化,放入金桔,开大火烧开后转小火慢慢熬。
等金桔皮变透明,糖浆变得粘稠时,放入一点点盐,让金桔的甜味更加凸显出来。
这样金桔蜜饯就可以出锅了。如果不想马上吃,可以等到金桔蜜饯晾凉之后,带着糖汁一起装进无水无油的瓶子里密封,放进冰箱冷藏,可以保存三个月以上。
做个冰糖金桔,做法如下:
首先,将金桔泡水里面,在水里面多放点盐,浸泡个半个小时,出去表面的农药残留。
接下来,出去蒂,用到在原来蒂的位置画个十字刀。
然后,将处理好的金桔倒入锅内加冷水,水要多加点,满满一大锅,大火煮开。水沸腾后放入冰糖一块,喜欢甜的可以多加点,不喜欢甜的可以少加点。然后中火慢慢煮,煮到金桔变软,变透明,然后锅内的水煮至粘稠,剩余的水大概是一碗的样子,关火,冷却。
最后,找个密封玻璃罐,把冷却的冰糖金桔倒进去,放冰箱保存。喝的时候用勺子弄一两个泡水喝。
冰糖金桔具有润肺止咳的效果,每年秋冬天,我都会煮一些放冰箱,可以保存半个月到一个月的样子,想喝的时候就弄点泡水。止咳效果非常明显。而且自己做的放心又安全。






