美白丸 超级有效 而且全身美白不会出现脸白脖子黑的窘况 在吃美白丸之前每天为了美白要吃好多东西：维C维E葡萄籽胶原蛋白蔓越莓 现在一套美白丸成分就包含这些了 还多了很多其他美白成分 真的很划算 不过美白丸要好好选 我吃的这个是食品级的 市面上大部分都是药品 长期吃会伤害肾脏
多喝水，是最简单的方法，我之前军训的时候擦了防晒，但是没有什么用，黑了好多，肤色差别大，同学都说我黑，然后我妈就让我敷面膜，不过是保湿的，只敷了两次，然后懒的敷，我比较喜欢和水，一天要喝大概两升多，然后很快就变白了
我是个不喜欢涂防晒的人，夏天最热也不涂，但是我喜欢打伞，哪怕现在十月底长袖长裤开始冷了，中午太阳晒在身上还是热，我依然打伞，全世界就我一个打伞我也毫无畏惧，我的美白效果最好的方法就是长袖长裤加打伞
以前总买欧莱雅家的一个什么美白系列的，好像119元，忘记什么名字了。是喷的。喷出来半透明的水，需要喷在用化妆棉上擦脸。擦完都是黑灰色的。但不是卸妆液。用了三瓶就白的发光。后来好像下线了。
"Coolibar美国专业做防晒装备的老牌，也是我最信任的牌子。性价比挺高，经常有打折所以价格合理，相对于样式和颜色，更强调功能性。"
我以前就超级黑，小时候到处跑晒黑了很多年都没有缓回来，然后上大学之后，开始用防晒霜和烟酰胺原液，一年，基本上白了两个色号呢。
