枸杞啊。相信大家都不陌生，枸杞补肾生精、养肝明目、延长益寿。枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。
我喝过最好喝的茶是普洱茶。普洱生茶山头众多，每个山头茶的滋味各不相同，甚至因为天气原因年年都有差异，普洱茶也会呈现不同的滋味。从原料到制作工艺到后期仓储再到冲泡，每一个环节都会影响普洱茶的口感表现。因此品饮普洱茶是一件很有乐趣的事情。
我首推最好喝的茶是中国十大名茶之一的信阳毛尖茶。信阳毛尖多产于三百至七八百米海拔的深山上，当地人每年大多仅釆制一个月左右春茶，其它时间不釆，留养时间久，昼夜温差大，大山生态好，早期茶形美味醇回甘。
是桂圆红枣茶。桂圆可以帮助补充人体气血，能健胃安神。而枣味道甘甜，性温，也可以帮助人补血益气，安神健脾。这种茶尤其适合女性朋友喝，能够使人气色好，并且还能延缓女人的衰老。
葛茶。既葛根茶，具有排毒养颜、祛痘消斑、调节内分泌、美容养颜、延缓皮肤衰老、清热降火、解酒护肝、调理肠胃、防治口臭、利于大小便、防治痔疮、降血糖、降血脂、降血压等功效！
绿茶具有美容养颜、抗衰老、益肠道、减肥的功效，而且还能防癌！对于经常抽烟的人多喝绿茶还能降低尼古丁对身体的伤害！必须注意的是空腹喝绿茶容易伤胃，所以应避免空腹喝茶。
