何止早餐，一日三餐只要有条件一定要在家里吃，自己做的饭更卫生、健康，当然自己做饭成本还会低，或者可以花更少的费用享受到更高的品质。
早餐我一般都是在家吃，即便有时想偷懒，也是路上买了后，提回家再吃，早餐也是要有仪式感的，我觉得自己做的早餐更让人安心些，路上买着吃的话，品种相对会比较单一。匆忙赶路，随意买点早餐吃，一般只是为了裹腹，是不会考虑到营养是否均衡的。包子、油条或是煎饼，最多再搭个豆浆或稀粥，长期这样，营养是跟不上的。
还是在家吃好，街边的早餐食品相对没有那么卫生，环境也没有在家里来着舒坦，不过种类多和，味道相对要好，毕竟有的食品是传统老手艺，并不是每个人都会做，都有时间做的。
我认为，如果有时间的话还是自己做，在家吃比较好，干净卫生，不会用那么多的添加剂，用的都是相对健康的食用油，吃的放心。
如果条件允许，早餐自然是在家吃更好。卫生、营养。在家做早餐的缺点是时间成本比较大。现在很多人因为各种各样的原因，晚上睡得迟，早晨起床也往往是“到了最后关头”。早晨起床动手做早餐实在是力不从心。所以很多人只能退而求其次，在上班路上匆匆买份早餐，风卷残云狼吞虎咽。营养卫生都谈不上，更不要提风度形象啦！
我都是自己做早饭，几乎不在外面吃，除非出门在外，会在外面吃，在家吃比较放心，在路上吃感觉太灰头土脸了。
