最有用的就是豆腐水。前些天我的孙子就是肺热，咳嗽。我把刚买的水豆腐还热，就拿了一块给他吃，后他就读书去了，下午回来咳嗽就好了很多，我又把剩余的水豆腐，用水冲洗了一下，放在一个大碗里，豆腐中间挖个大洞放一些红糖，再把拿走的豆腐盖在上面，放进锅里炖个十多分钟，后出锅趁热让孙子吃下，咳嗽就慢慢好了，因为豆腐里面加了石膏水，我孙子女咳嗽，我经常这样给他们吃，不防有咳嗽的人试试。
蜂蜜柚子茶，非常适合补脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。而对于吸烟人群来说，柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害。同时，吸烟还会影响口腔健康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利于维护口腔健康。
另外，吸烟的人群还容易出现上火现象，饮用此茶可以改善便秘问题。而且其中富含的维生素C可消除疲劳、抗氧化，橙皮苷可以调节血压，改善吸烟引起的血管老化问题。
吸烟的人群常容易出现阴液不足、肺燥等问题。另外，呼吸道长期受到烟草的危害，其抵抗力也会下降，容易被疾病入侵。西洋参和人参不同，其不宜上火，而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效。西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津，非常适合烟民饮用。同时，通过饮用西洋参清肺茶还可以调理糖尿病、提高免疫力保护心血管和神经中枢。
罗汉果花花茶（清肺润肺，适合肺热者）做法:罗汉果花少量，放入杯里，用温水冲洗一下，沥水，加入热开水浸泡3分钟即可饮用。百合枸杞茶（清肝养眼，清心益肺，适合肺热，目赤病，肝火旺者）做法:百合2克，枸杞子1克，用温水洗干净，放入保温瓶中，加沸水浸泡十分钟。（也可加少许糖）
我就是总是肝火旺盛，目赤肿痛、口苦口渴等，常会喝点降火的茶，以清肺下火。我平常的时候就会找些凉茶来泡水喝，第一金银花丶菊花丶莲子心丶还有茶叶，这些都是可以清肺的，比如说，金银花丶和菊花，可以经常泡水喝，这样对心里也有好处。
橘红茶 ，橘红3克、绿茶5克，用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用，每日1剂随时饮用。 此茶有润肺消痰;理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以橘红宣中理气，消痰止咳。
