最好的办法打醒就跑。我的室友现在就在打呼噜,弄的我一点睡意也没有。不换宿舍的话,那只能去买隔音耳塞了。周边不太好买的话,去淘宝买,反正也不贵。唉!
这个我非常有发言权,因为我也打呼噜,也会被推醒,但是对于喊醒的方法也要恰当,强行喊醒是不可取的,以前我老婆也是不懂就是推我一下,当时是有效果,但是一会就又打呼噜,再推一次,然后我就懵了,醒了又睡睡了又醒,半睡半醒之间徘徊,最后终于受不了了,大喊一声怎么了。所以说推醒的方式是不可取的,效果差,而且对于打呼噜的人是非人的折磨,正确的操作方式是推一下,告诉对方打呼噜调整姿势,或者直接翻动对方到侧身位,如果你力气大的话。
如果是经常打呼噜、而且很重的人那就得注意了,以上所说它是一种鼾病。你就是把弄醒,他入睡以后还是会继续打呼噜。这种症状的人往往都伴有呼吸暂停综合症,在睡眠的全过程当中会出现、呼吸暂停、血中氧气减少。进去的氧气比正常人来的得少,时间久了后容易导致大脑缺氧,记忆力差、精神差等其他身体疾病。所以这种现象的人需要去寻医治疗,以免久而久之危及生命安全。谢谢!
打呼噜是一种睡眠常见现象,只要对身体健康影响不大,就不必太在乎。还好刚得一个医生的建议,减少打呼噜尽量不要昂睡,应该选择侧睡方式才好。不要叫醒他。
不可以的。其实环境就是这样的,你要学习怎么样去适应环境!我刚开始的时候也是这样的,很不习惯,你越烦就越睡不着!放松点,自然的不要去想,把他当做不存在,或者变相的熟悉他的声音!过几天就好了!
这我干过的,没事。很烦的,深有同感啊,不过我的方法:拿个纸巾,弄湿了塞耳朵,就这样我过了3年,你也可以和别人换宿舍,大家都愿意就可以了,不管什么纪律了。





