学会让自己安静，把思维沉浸下来，渐渐减少对事物的欲望；学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。遇到心情烦躁的时候，喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐，闭眼，回味身边的人与事，慢慢梳理新的未来；这些即是一种休息，也是一种修行。
唯一的锲而不舍，愿意以自己的生命去努力的，只不过是保守我个人的心怀意念，在我有生之日，做一个真诚的人，不放弃对生活的热爱和执着。
很多人把压抑、忍耐当作美德！却不明白为什么拥有这样的美德，还是不幸福；为什么我这么退让、包容，对方还是不领情。
压抑的人并非内心没有芥蒂和委屈，只是被压下去了。久而久之就像弹簧一再压制，迟早会集中的爆发和反弹。那时候，失望、委屈、愤怒一起燃烧。
忍让，第一次叫气度，第二次是宽容，第三次就变成了软弱。
什么样的生活也要珍惜。如果现在你正幸福着你的幸福，那好，尽情享受它，不要浪费；如果现在你正痛苦着你的痛苦，那也不要紧，痛苦过后或许就是新生；如果现在你的生活平平淡淡，那么，更应好好珍惜它，因为，这才是生活的真谛。
遇到问题的时候，如果只有一个人的退让和包容，事态并不一定能够减轻。可能会在这种表面看似平衡的状态中，产生一种病态的相处模式，那就是一个人毫无保留的爱宠溺了一个另一个无畏的灵魂。
对你们之间的关系来说，你觉得你做的已经很棒了，因为你总是在退让，不管怎样都是把对方的位置摆在前面，处处为她着想，没想到还是不被领情。很简单，就是你的行为已经让她习惯了优越的感觉，因为你一味地退让，让她感觉到她的态度就是最重要的，而你的感觉就自然而然地被忽略了，仅此而已。
这就是说明你所有的付出，都只是在感动你自己而已。她已经习惯，也可以说她已经把你的退让和包容当作理所当然，这么一来，你在所有事情上的立场都是被弱化亦或者是被忽略。就这样一而再再而三的恶性循环，你的感受就愈发变得没有价值了。这就是为什么你一再退让和包容，她还是不领情，简单来说就是把对方宠溺到不可理喻。
我觉得很有可能是因为他的心里根本就没有你，因为他的心里没有你，无论你做再多，他也不会关心的。如果他的心里没有你，就算你再怎么的包容退让，他觉得你做得不够好。
我有一个朋友，他对她的对象就非常的好，无论他对象做什么，他都会百依百顺我让他对象说什么她都会觉得是对的，就到了那种麻木的感觉，但是只要他一点做的不合他对象的心意，他对象就会对他发脾气。
所以不要总是在意对方，那么的包容退让，要适当的有自己的立场，一个人如果总是对别人忍让退让的话，那么时间久了，他们就会觉得你做这些事理所应当的，他们当然就不会领情了。
所以一定要有自己的立场，有自己的主张，不要总是对别人百依百顺，总是忍让退让，这样别人是不会珍惜你的，拥有自己的一点脾气，要该生气的时候就要生气，该退的时候也要懂得退让，要做到张弛有度，做到圆滑一点。
当你总是包容退让的时候，对方可能觉得你这样做是理所应当的，所以他当然就不会领情了，所以做任何事情的时候都要有自己的主张，不要总是忍气吞声，视情况而定。
对于那些欺软怕硬的人来说，就不能够一直的包容退让，因为他们是不会领情的，他们总觉得你这样是理所应当的。
因为对方觉得你傻，你就是那种好欺负的人。不管你怎么退让、包容反正在对方心里你就是个二百五，地方也不会因为你的退让、包容而对你有半点感激，这种事情我在生活中碰到太多太多了。
记得有一次我和我堂嫂去买菜，当时我买的是蘑菇，就在称重量的时候被卖菜的小贩玩了称杆子，因为我称的是一斤吧！其实我也没注意看是不是少了，后来堂嫂看见我提的蘑菇就问我买了多少？我回答她说:一斤然后她提着我的袋子用不相信的眼神看了看对我说这么少有一斤吗？我说是，再后来堂嫂就把菜拿到一个熟人那里去过了一下称发现少了二两，堂嫂一下拉着我的手就走到刚才我买蘑菇的小贩面前，指着他说你敢玩我的称，然后对方说我堂嫂管闲事，因为我没有开口。其实我是怕吵架，打架，亏一点点没事，没想到这么一点小事而让他们吵起来了，越想越想不通这么点小事怎么就好像闹得不可开交了呢！双方退让一下不就行了。
其实我在生活中就经常被别人当做傻子，因为我平时不怎么会处理我和别人发生争吵时的境况，时常把退让和包容当成了我的习惯。也许在别人眼中我特么就是个二百五，怎么会有这么奇葩的习惯。我不否认在家人和朋友眼中我就是白痴一个，我只是觉得退一步海阔天空然而在他们眼里什么都看不见。
人与人之间的任何感情的付出都并不是那么对等的，多多少少都会存在着些许失衡。
在我看来，如果自己的忍让、包容甚至是没有原则的退让都不被对方领情，可能是因为以下几点原因：
第一：我们总是固执的对我们所认为对的人好，而忽略身边对我们好的人，出现这种情况，很有可能是你们两在彼此心中所占有的地位是不对等的。因为当你真正在乎一个人的时候，你是不会舍得他为你委屈求全。
第二：当然也存在这样一种情况，就是你对他所有的好，甚至是在你眼中自己的委屈求全，包容和忍让都不是对方所想要的，也就是你给予她的好，他不仅不会感到开心，甚至还会当成是一种负担亦或者是无形的压力。
第三：观念不同，就像一个偏爱自由的人，你却非要将他禁锢，绑在自己身边，他当然会对此感到不适，甚至会引起反感。
总而言之，这种事情还是要多沟通，多了解彼此内心的真实想法。
一个人不要总是退让，你退让的多了，人们自然而然地把那种你的退让当做理所当然，要是以后真的威胁到了你的利益，你都不知道自己应该怎么做了，因为在别人的脑海的印象里面，你就应该做那样子的事情，而不是现在的一副很较真的模样。
现在我上了大学就是有很深的这样子的感受，自己不要就是真的很好脾气，总是帮别人的忙，要不然真的自己的帮忙不会有人感激，别人也会一直喊你帮忙，那个时候你想要拒绝，都不知道找什么理由了。所以对方的不领情，其实很大层面上你自己的软弱，或许你现在不想承认，但是没有办法这个不叫做善良。
我一直觉得人与人之间的相处是一件很麻烦的事情，要真正地认清楚别人也是一件很难的事情，所以还是选择自己保留自己的善良，不要一味地只是退让，这样的你一点儿也不可爱。
