现在有情感问题希望得到您的智慧开解。我29岁，158/48/C杯，处女，农村非独生，本科，普通职员。男友37岁，178/76,离异无孩，城市独生子，职高学历，高管。我们属于一见钟情，男友主动追求，两个月后同居，恋爱8个月，原定今年五一结婚。从三四个月开始，我们就开始争吵不断，我俩都属于急脾气，他更是比我脾气大，大男子主义严重。后期他对我越来越冷淡，感情浓度很低，情人节圣诞节没有礼物，也没一起过。（情人节找个借口陪他妈妈过了）。
我们大吵过三次，我每次都哭闹的很过分，吵到很晚，他感觉心力交瘁。四月初最后一次争吵， 他说他彻底绝望了，冷战一周后，他告诉我决定不结婚，让我从新房搬出来，并要回之前准备给我买车的两万块钱等。我搬出来了，他送我的贵重礼物也都还给他了，之后我尝试挽回，他也表现得很不舍，但我们因为还钱的问题又争吵了，我还骂他是人渣。要回钱之后他很客气的给我发过两三次短信。6月3日，他约我见了一面，我感觉他比之前冷淡了很多，也没有爱意了，挑了我很多毛病，说觉得我们不合适，他妈妈现在也反对等。还说本来是打算和好的，但他觉得我还是没变，还很任性，并告诉我他现在恐惧婚姻和感情，今年肯定不结婚了。我说再相处几个月，十月份结婚，他说思考三天再给我答复。第二天，我给他发了一封邮件，把我在这场感情里犯的错，以及解决方法都写上了，也指出了他的一些问题。上周五，他微信回复我，说他仔细考虑过，不能自私的耽误着我，祝我幸福。我回复他 希望他再考虑一晚上。他没回。周六晚上，我回复他，说他考虑的成熟比我成熟理智，谢谢他给我一段美好的感情。他没再回复。
重新黏合。
三、新鲜感的致命一击
谈到这加个助攻，我们的“柯立芝效应”就该出场了：人类男性在性交后会经历射精后
的不应期(refractory period)。在射精后他们不能和同一个女性马上再次发生性行为，而
需要时间来恢复全部的性功能。从普通的文献记载来看，有充分证据支持柯立芝效应，即如
果能获得不同的女性，则射精后的不应期时间会缩短或者彻底消失。(Hergenhahn, B. R.; Olson, Matthew H. (2003), An introduction to theories of personality, Upper Saddle River, N.J.: Prentice Hall, pp. 396–397.)
同样的趋势我们可以在女性与大多数动物身上找到，演化心理学家们普遍认为，这是生
物为了多繁殖而演化出的本能。
于是按照人话的解释就是，我们需要新鲜感。每个人都需要新鲜感以维持我们的感情，
新鲜感可以欺骗人的大脑，让人们觉得自己在面对一个新的人，重新焕发激情。所以我们在
煎熬漫长的断联期的同时，完全可以去健身，去换个发型，去学习一些新知识。这些又可以
充实你自己，让你自己变的更强大，还可以转移注意力，消解你的痛苦。
更重要的是，这可以让对方对你产生新鲜感，让你获得与 TA 再一次的机会。而当你变
的更强大又足够新鲜的那天，就是你逆袭夺回所爱的一刻.
每个人都经历过痛苦的分手，失恋让你吃不下，睡不着，胸口时刻仿佛压了一块石头
一般……这叫急性抑郁发作。什么?您说鸡汤这里该讲安慰你说你很好了?我们这个当!然!
不!是!鸡!汤!
在临床心理学上讲，失恋时的急性症状与抑郁症的急性发作并没有任何症状上的区别：
食欲，性欲的降低。兴趣的衰减，失眠以及情绪低落。这种时候除了去看医生以外，唯一能
让你舒服起来的想法是--挽回。
于是我们今天不讲看医生的部分，专门讲一下挽回。 一、挫折吸引力导致的挫折 在刚失恋的时候，主导爱情美妙感的多巴胺会大量分泌，让你感觉自己比往日更爱对方，
这本来是千百万年来人类演化而来维持亲密关系的手段，但却害苦了当事人。所以在失恋初
期，你有很大的可能性去骚扰对方，不肯离开，甚至威胁自杀。这在演化“看来”虽然可以
促使我们做出挽留的举动而维持亲密关系，但是在一心离开的爱人面前，却往往会使对方下
了“果然离开这个人是正确的”论断。
因为如非不可抗力阻挠，TA 这时和你分开的原因是已经无法忍受你了。那么这时候最
恰当的方法不是纠缠，而是反其道行之的断联。迈尔斯在《社会心理学》中提到人类具备美
化回忆的本能，这或许是人类为了缓解创伤而在演化中获得的能力。这点确实是正确的，我 们只需要想想童年时崇敬的东西在印象中的样子，再对比其真实的样子就可以了。或者，“过 去的才是最好的”的感觉也是自我对回忆的美化的原因。所以时间会逐渐让对方对你的坏印
象渐渐抹去，而值得珍惜的则逐渐翻上心头。
但如果已经纠缠了怎么办?不要怕!还有补救办法。
二、系列位置效应的魔法
心理学上有关记忆的规律中有个“系列位置效应”，是说对于一系列处于不同位置的信
息或材料，人们记忆的效果会大同相同，其中开头和结尾的记忆效果会最好。“系列位置效
应”这在广告活动中的应用也非常明显。
央视新闻联播前后的广告时段都是最贵的，在 2009 年的央视黄金资源广告招标会中，
新闻联播前的十九点报时广告，由贵州茅台以 5100 万竞得，同时巨人集团以 4330 万竞得新
闻联播后的第一个广告，这两个广告的时段之所以如此昂贵，是因为其新闻联播前后的第一
和最后一个的系列位置效应，增强了观众对于广告的记忆。
在生活中，我们随处可以感受到记忆中的“系列位置效应”。如果给你念一组共 15 个
数字，请你复述出所有的数字，你最终记得的总是最为靠前和靠后的那几个，中间的大都印 象模糊。在商场的店铺中，处在门口位置的铺面都是最贵的，因为进入商场第一眼、离开时 最后一眼看到的都是它，所有出入的人群给予它最多的关注，自然它的生意也会最好。
于是显而易见的。我们的最后印象几乎等同于第一印象。所以既然决定了断联，收个好
尾是必须的。因为这影响到你断联期，你的 TA 对你的回忆的趋势。TA 会记得与你热恋时的
事情，也会记得与你分手时的事情，却会忽略平淡期，如果分手时你收了个好尾，那么你就
会在断联期间在 TA 的心理中占据了一个优势地位。而既然已经厌烦了，就不要怕多说那几
句话增加的那么点厌烦。所以请记住。如果你纠缠了，那么一定要道歉。
但单纯的断联往往并不能拯救你们的感情，因为破裂的感情往往需要很强的吸引力才能
