对于这个问题，我想我仔细的可以给你去说一下。因为曾经的我就是一个很孤僻的人。因为在初中和高中的时候，我也没有去多少朋友。所以我根本不会和别人敞开心扉，去袒露那么多的心事。但是到了大学之后就不一样了，你好的大学的时候回家了一个我非常喜欢的女孩儿，然后在她锲而不舍的努力下，我成为了她的男朋友。也因此深受感动。自然就向她敞开心扉了。
首先，你要你要知道为什么你不能对别人敞开心扉，一般来说能让你对他敞开心扉的人都对你很重要的人。一般不是你的情人就是你的好友，这个好友不是这个损友，而是真的能让你交心的好朋友。即使不是这样的那这个人应该给了你深深的感动。只有面对这样的人你才能真的放下自己心中的戒备，对他袒露心扉。
其次，你要知道，有时向他人敞开心扉并不是一件好事，因为很多人接近你并不是有着善意的，对这样的人敞开心扉将你自己的一大失误。所以嘛即便是对他人敞开心扉，也要有所保留。当遇到她对你来说是很重要的人时，而且你对她来说也是很重要的时，你自然就会对她敞开心扉了。
最后，之所以你现在不会别人敞开心扉，很有可能是你童年时受到的一些创伤所引起的，这个时候你要在自己的记忆中挖掘那个被你尘封已久的事情，也许那段记忆是你最不能触碰的地方，但就是因为你的那段记忆的选择性遗忘才导致了现在对他人深深的戒备。所以要想真正的对别人敞开心扉，你就要正视那段记忆。一味地逃避是没有办法真正的帮助你的。
这就是我能想到的一些解决方法，希望能对你有所帮助。
人与人之间的交流仿佛就像是心灵的窗户，只有我们打开它，愿意和别人交流，我们才能有一段美好的友谊。那么该如何向他人敞开心扉？去彼此了解呢？
首先，当然是找一个可靠的人来敞开了。你不可能随便找一个人就和他说一些你的心事，你不知道他是不是一个可靠的人，会不会把你的秘密告诉给别人，所以你要找一个可靠的倾诉对象。而且你还要考虑他会不会给你回应什么，要找一个他不仅可靠，还可以支招呢。好朋友就是这样，在保护你的情况下，他总是安慰你，而不是对你不理不睬，所以你首先要找到一个可靠还关心你的人。
第二，保持乐观心态。不管是在哪方面，我们都需要做到这方面，我们的世界虽然处处险恶，可是我们保持乐观就好了。对于朋友也是这样，我们在和他敞开心扉时，要往好的方面，不要别人不小心你的东西，你就和他吵架，什么事情都要往好的方面想，和他说了以后我们也会给出不一样的看法，让他们去想一想如果他们经历了这样的事情会怎么样，也并不是别人一定会把你的秘密说出来，所以我们一定要保持乐观的心态去看待这些事情。
人们的世界其实都是差不多，谁还没有一个小灾小难的，每个人生活也不容易，有钱的人也会每天担心钱会不会丢，虽然我们的日子很苦，可是我们很充实，因为我们有朋友，有一个倾诉的对象其实就好了。
当我从高中进入大学的时候，我身边的朋友都不在一个城市，来到了陌生的环境下，有什么事情也不知道跟谁说，那时候会特别想念高中的那些朋友。可是随着时间慢慢的过去，我发现大学寝室的朋友们为人都十分不错，我也越来越信任他们，有什么事情也会跟他们说，大家也结下了深厚的友谊。
所谓的不愿意敞开心扉，归根结底在于不信任对方，不希望自己的真实想法暴露在对方面前，那么我们要想很好地向他人敞开心扉，首先是找到信任的人，当你发现对方值得信任的时候，你的心扉就会慢慢的打开，当你开心的时候会和对方分享，当你不开心的时候会和你一起分担。
当然生活中要想找到一个值得信任的人也不是那么简单的事情，那么我们也需要主动一些，对待别人的时候要真诚，当你真诚待人，别人往往也会对你产生信任感，当对方愿意和你分享事情的时候，那么你自然也就能够和对方分享，所谓的秘密才能交换秘密，信任才能交换信任，就是这个道理。
当然对于一个性格比较内向的人来说，敞开心扉往往是一件比较困难的事情，他们往往遇到什么事情都喜欢自己一个扛着，从来不把自己的真实想法吐露出来。那么对于这种人，往往需要将自己的性格进行改变一下，变得更加外向一点，多与别人交朋友，交的朋友越多，总会有那么几个真心的朋友，而这些真心的朋友就是打开你心扉的那道门。
首先和他人建立一个很好的友谊，建立良好的关系，然后才会把自己的心里事说给他听。
