我今年只54岁了（64年生人），在企业做了一辈子技术工作，现在无论是在经历方面还是体力方面，都大不如从前了，感觉实在有些干不动了，可距离退休还有6年，如果赶上万人唾弃的延退，恐怕时间还要长。我不知道是不是只有我有这样度日如年的感觉，其实也不是干不动了，只是有些厌倦了而已。主要原因可能是工作环境吧，比如说在公司里没朋友、没有聊天对象、遭受性别或年龄歧视、工作能力受到质疑、交际能力底下、被边缘化等等原因都是会影响一个人的工作热气的。所以心态调整最好是调整为一个人生活的心态，毕竟人际关系也不大需要了，多和老朋友和知心的朋友多说说话才是真的。
谈到即将退休时的一种心态，老干部们有点失落感，都不想多谈，只说退休以后比较自由，可以带带孩子、到各地看看。其中有几位说，退休了，不在位，不谋其政，有点人走茶凉的感觉，他(她)没有以前那么热情。有几个老干部说:他退休前那几天，走路遇到了单位的一些人，打招呼时，他们把脸一扭，不再理我们，我们的自尊心受到严重伤害。
首先要了解为什么要在退休前调整好心态，因为退休前和退休后，所有生活会完全不同，退休前可能紧张、快节奏，还要有上下级，以及各种办公室政治、手上的各种工作、业务需要自己去应对，那时候你可能是领导，也可能只是一枚螺丝钉。但退休后却不同了，你只需要对自己和家人负责就行。从这一点上就必须得调整自己的心态。
我已经打算好了，退休后，拾起年轻时的爱好，游山玩水去，不问世事，这种“逍遥派”的心态，是最难得的。“操劳一辈子了，退休了，就想给自己放放假，好好规划自己的晚年生活。朋友们都说我的计划还挺阳光，我也是这么觉得，毕竟退休前要调整好心态，给自己一个盼头，规划好了退休后的生活才能调整好退休前的心态。
要退休了，无论你曾经多么辉煌，多么的强势，多么的有权利有权威，多么的功勋累累，都得放得下，不要去对过去太过于迷恋。该交出去的交出去，该放手的，该给别人机会的给别人机会，该低头的要低头，该低调的要低调，不要在快退休的时候做昂首挺胸，天天打鸣，让别人看不惯的大红公鸡。
不应该想着退休了就没有什么事情可以做，更没有工资了就应该想一下退休了就可以好好的去整一下自己的时间，做一些自己想做的事，不会被工作束缚着，而且不是说指望着退休金过好自己的生活，可以找一些别的轻松的事情，养活着自己。
