经常抖腿是一个不好的习惯，从小我妈妈就这么跟我说。小时候每次坐在那里，就会情不自禁的抖腿，也不知道是觉得好玩，还是有什么神经上的问题，反正抖腿就让我感觉很好。我妈妈每次看到我抖腿就会大声的训斥我，那时候我只知道抖腿不礼貌。
长大了以后身边的同学跟我说，抖腿会把自己的好运都抖掉，所以家长都不喜欢让孩子抖腿。其实抖腿也是因为我们太无聊太不耐烦。我发现我抖腿的时候一般都是我在家里很闲的时候，比如我看电视的时候就会抖腿，或者玩手机的时候也会抖腿。因为我很无聊。
工作中我就很少抖腿，在一次会议上，我发现自己抖腿了，那时候我正在思考什么时候才能开完会，因为我下班以后有聚餐。我抖腿因为我很不耐烦，我特别喜欢会议能早点结束，这样我就能早点下班了。
我渐渐的明白了为什么家长不希望我们抖腿，因为在别人聊天的时候，我们在旁边抖腿，意味着我们希望这次谈话尽快结束。虽然我们嘴上没有说，但是我们的行为却可以随时出卖我们，把我们的想法暴露出去，这对别人是不礼貌的。
要想板住这个毛病也是比较容易的，不管是在自己有意识还是无意识的情况下，只要自己发现了自己在抖腿，立马主观停止这一行为，然后让自己全身心的投入到接下来的工作或者学习中。或者找一个小伙伴，让他来监督你效果更好哦。
我们经常会看到有人不由自主的就抖腿，而且一般是男生比较多，其实经常抖腿的人不一定就是比较容易焦虑，他们有的就是一种习惯，也有的确实就是比较容易焦虑。
像我很多时候就会不由自主的抖腿，而且经常就是坐在哪个地方就要很随意的就抖腿，而我并不是属于那种容易焦虑的人，我经常抖腿就是因为这已经成为了一种习惯，只要我坐在什么地方或者一直站在某个地方，腿就会不由自主的抖起来。其实我以前的时候并不是这样，我是在上五六年级的时候，和我们班男生一起玩，他们就比较喜欢抖腿，那他们在一起时间长了，也就学会了那个习惯，而且觉得把腿抖起来还挺舒服的，就是从那个时候开始就学会了抖腿，那时候并不会觉得有什么不好，而且还觉得特别帅呢，而且虽然那个时候经常被我爸妈和老师说一个女孩子到哪就抖腿，坐没有坐像站没有站像，但是就是没有改掉，就觉得不会有什么影响。
但我其实本人就是不是很喜欢焦虑的，而且做什么事情还会比较慢，怎么慢吞吞慢悠悠的，别人都说看我做什么，就会觉得很急，但我自己一点也不急，可能我本身就是那种性格，做什么都不急，就觉得什么时候做好什么时候算。
所以我觉得喜欢抖腿不一定就是容易焦虑，有时候真的就只是因为习惯的原因，但是也不排除那些喜欢抖腿的人容易焦虑。
抖腿是一种习惯，这并不代表这个人焦虑呀，抖腿也分很多种情况，但我们应该注意这些小毛病，毕竟形象不太好。
其实抖腿不一定是焦虑吧。我就是一个喜欢抖腿的人，我抖腿是可以有很多情况的。我在开心的时候会抖腿，听流行音乐的时候会抖腿。紧张的时候会抖腿（比如考试什么的_(:з」∠)_）然后在我遇到我无法解决的事的，很着急的时候也会。所以抖腿在不同人的不用的情况下代表着不用的意思，不能一概而论，以偏概全的。所以，不能说喜欢抖腿就容易焦虑。
