人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们不懂收心养性，寻找能静下来的方法。
曾经的自己是爸爸妈妈心中的宝贝，又是学校人人羡慕的优秀学生，所以脾气就有点高傲。后来走出去发现讦多比自己优秀的人才， 所以就慢慢改掉了自己羁傲不逊的脾气。
改掉自己桀骜不驯的脾气其实是要通过社会的历练，我觉得当一个人桀骜不训的时候，肯定是因为他有很多东西都没有被岁月啊，或者是一些社会上的一些东西所历练。
这个要看咯，我是因为和别人相处，和自己的朋友相处久了就慢慢改掉了，所谓近朱者赤近墨者黑，朋友的性格都是比较温婉的，自己的当然也会慢慢改变。
心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，时刻把集体的利益放在第一位，不意气用事，固执己见，遇事平心静气，三思而行，认识坏脾气的危害。
就是在上大学军训那个时候，那时候还比较年轻，桀骜不逊，但这些在教官眼里是很常见的，他们有他们的处理方法。把我的脾气就给改掉了。
