我想每个人都会有想忘有忘不了的事情,可能是感情上的,可能是事物上的.我们都努力的想去忘记这些不愉快. 可是我们同时也会很无奈的发现根本忘不了,我认为说忘记是自欺欺人,因为我们不管是看到或接触到一些以前的事或物,都会叫我们想起那些不愉快的事或人. 可是我想谁也不会永远的活在记忆里.我想我们会因为不同的原因去淡化它,替代它,可能是时间,可能是什么人,或着什么物什么事.所以当我们想要忘记的时候,我想最应该做的就是不要去刻意的遗忘,那样只会叫你加深记忆,去做一些自己喜欢的事,或者多去玩下,轻松下,可能你就会发现可以帮助你从记忆里走出来的人,事,物。
可以换一种方式来表达你对他的关怀，比如说把你想要说的话写成信件，或者电子邮件也可以，然后等到他考试完再给他看了，只要不直接干扰到他，就可以了。在空闲的时候，可以和好朋友一起玩呐，转移自己的注意力；或者自己找一些有意义的事情去做，不要让自己太闲，太无聊就好了。
把他的联系方式都删了，一般出现这样的情况，无非就是你钟情于人家，但是人家根本没有把你放在眼里，说实话，你真的没有必要因为这个人委屈自己，他真的不值得你这样的，所以说想要控制住自己不联系他，那最好的办法就是把联系方式都删掉，给自己断了这个念想。
忙碌起来，一天下来都在做事情，哪有时间胡思乱想，你可以试试，哪怕是打游戏也好，整理房间也好，总之一旦忙碌起来就注意力就转移了，你可以定制一些小的计划，慢慢来。
人世间的感情为什么不能像打地基一样，挖一个坑，就立一个桩，所有的坑都有它的那根桩，所有的桩也能找到它的那个坑，没有失望，没有失败，没有遗恨，永不落空。
经验之谈：
花了8秒钟删了他的联系方式。
花了8分钟删了所有的聊天记录。
花了8小时扔了所有与他有关的东西。
花了8天才能静下来。
花了8个月才开始忘了他。
