正常情况下，经期一般无不适感，仅有部分女性经前和经期有轻微的腰酸、小腹发胀、情绪变化等。痛经指正值经期或经行前后，出现周期性小腹疼痛，腰痛，严重的还会出现晕厥。从中医的角度讲，痛经多与血瘀（寒或气滞）、湿热、气血不足、肾气亏虚有关。引起痛经的情况有很多，有寒凝血瘀、气滞血瘀、湿热蕴结、气血不足、肾气亏虚等，要具体情况具体分析。如果是受寒引起的，并且情况不严重，可以在经期喝点生姜红糖水。
月经前后出现小腹疼痛或腰骶部酸痛，并伴有全身不适，甚者，常伴有手足厥冷、脸色苍白、恶心、呕吐、冷汗，还可出现晕厥的情况。痛经它是因为子宫平滑肌剧烈的收缩，压迫了子宫内的血管，造成了短时间的缺血而引起疼痛，只有很小一部分的痛经是因为盆腔内脏器发生病变造成的。所以，大多数的痛经其实就只是痛，它提醒机体注意的作用并不大，你除了痛经没有什么其他问题。
一般的痛经多为外感风寒,不良的生活习惯，身体差等因素诱发的。在治疗上使用止痛片或者痛经丸进行治疗较好,经期不要使用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力。最好不用卫生棉条。多吃黑色、红色、紫色食物，蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着，要多走路，让骨盆的血液循环好些。
痛经主要是因为宫寒，很多女孩喜欢喝冷饮，还喜欢穿露脐装，特别是长期在空调底下吹着冷风，风寒很容易进入腹部。所以尽量少喝冷饮等刺激性食物。特别是经期前后，也不能用冷水洗澡泡脚等。
大多数是原发性痛经，是正常现象；有极少数的是属于病理状态，建议月经期间注意休息，可以适当喝红糖水缓解症状，症状严重时，可以口服止痛药。另外，如果严重的话可以去医院看看。
每次月经的时候肚子疼痛，轻微的那么较为正常，如果明显的疼痛可能是这个痛经了，这个可以喝点红糖水调理下，月经期不接触冷的，但是如果明显的疼痛，及时去医院检查下为宜。
