千万不要轻易告诉别人你有抑郁症。我总是非常小心地测试知心朋友对这个病症的反应，发现他们好像想法比较保守时，便把已到嘴边的话吞了下去。好在我最好的几个朋友都知道我生活中发生的创伤性事件，能够捕捉到我想交流的情绪，所以在我想交流时，她们几乎都会给我积极的回应。所以到目前为止我并没有告诉哪怕是最好朋友的其中一个人，除了一位。也正是因为告诉了她之后，我才觉得更要墨守自己的底线。这位朋友人非常好，也很善良，但是她对我有中度抑郁的反应非常消极，已经到了影响到我情绪的地步。
我觉得自己有抑郁症的话，不应该告诉别人，因为有大部分人都是抱着排斥的心理来看待抑郁症的，如果告诉别人自己有抑郁症，反而会招来别人的反感。到那个时候反而会让自己的病情加重，如果别人不知道自己有抑郁症，当普通人来相处的话。反而会对自己的病情有一定帮助，所以说我感觉不应该告诉别人。
我觉得自己有抑郁症可以告诉别人，因为抑郁症不是见不得人的病症，别人也不会嫌弃，如果告诉别人，还可以在别人的帮助下缓解症状，因为别人会给自己带来安慰，还会跟自己玩耍，这对于抑郁症的人来说是非常有效的缓解方式。所以，自己有抑郁症一定要说出来，大胆的告诉别人，对自己也是有好处的。
我不知道你的抑郁症是自己感觉的，还是通过网上的一些测试。得到的结果还是去医院，正规的心理医生给你的结果。如果觉得自己有抑郁症的话。首先你应该先去找心理医生，给自己进行治疗，你可以告诉自己亲近的人，但是那些比较陌生的人建议还是不要说了，他们只会觉得你在给自己贴标签。
我觉得自己有抑郁症的话，还是应该告诉他人，这样他人就会对你更加包容，对你更加照顾，如果你不告诉其他人有抑郁症，被其他人突然发现了，他们会觉得你这个人隐瞒了很重要的事情，认为你想对他们隐瞒什么事，觉得你很危险会与你拉开距离。所以说，有抑郁症应该告诉别人。
我觉得需要告诉别人。你不需要全部告诉全部的人，你可以只需要告诉你的父母，你的家人，还有你值得信赖的伙伴。因为他们可以给你力量，给你支持，给你鼓励，他们可以成为你最坚强的后盾。当你抑郁不安的时候，可以向他们寻求帮助。也可以防止自己做一些后悔终生的事情。
