清醒的自我认知，建立在对自己能力的正确评估基础上，就是说你要清楚自己有什么能力？有什么优点有什么缺点，自己未来的目标是什么？自己现在距目标还差多远，这才是你能有一个清醒的自我认识的前提，其他方面的你也离不开朋友对你的评价，也不能完全依靠自己的认知，毕竟有的时候当局者迷，旁观者清，适当的问一问自己周边朋友的意见，问问他们对自己大概是怎么看的也是很有效的一种方法。
想要拥有一个比较客观的自我评价，需要一个长期的积累过程。你需要结合自己对自己的评价，还有别人对你的评价进行综合考量。
你要经常的问自己，我的优缺点都是什么？我擅长什么？我不擅长什么？我喜欢什么？我不喜欢什么？
而且即便你把这些任务全部完成，也不见得就可以获得一个非常正确的自我认知。因为我们每一个人的审美都是存在偏差的，你只能获得一个相对不那么离谱的结果。
我觉得最重要的就是要多反省自己。就像论语中说得吾日三省吾身在反省自己的同时，你就可以保持一个正确的自我认知。保持内心的清醒。其次就是要，多和别人去交流。在和别人交流的同时，你可以发现她存在的缺点，然后就去看自己是否有这种缺点，从而保持一个正确的自我认知。
时刻有目标有方向有标杆，才有可能清醒，但这个比较难，尤其对年轻人而言，很多东西都是有了见识之后，有了经历之后才知道正确或者错误，有时候别人的经历仅能作为参考，成为不了自己的东西，时刻谦虚着保持着学习的心态，这样可以少走一些弯路，多一些清醒的认知。
多读书，多看报，少吃零食，多睡觉。同时也要多反思，想想自己在平常的生活中做的怎么样，自己究竟是一个什么样的人，自己在对待朋友的时候方法是否正确。而且去问别人对你的看法也是很重要的，因为一个人的思想是狭隘的，要采取众人的看法。
那你首先要清楚你自己想要什么？想要过什么样的生活，自己为什么要努力努力的结果是什么？想要得到什么？在这里一系列的问题之后，你就会知道你想要做什么，那么你才会为你的目标而努力奋斗，你才能够清醒，你的灵魂正确的自我认知。
