徘徊与无助通常发生在自己面临选择时，选择是一个人最大的权力，选择也是人生最难的一件事。
毕业实习期间我面临选择：是留下还是马上走。当时我非常无助，好想把这个难题交给别人，但是当我跟老哥还有好朋友说了这个情况后，他们也只是帮我分析利弊，即使他们对我非常了解也不给我一个明确的方向，让我觉得这世界好无助，没人可以帮我。
后来有学妹跟我说类似毕业后要选择什么工作的时候，我明白了当时我那些朋友的立场。我宁愿你徘徊无助与伤心，我也只是给个建议而已。因为，选择这件事，只有你自己才能帮自己。
所以，当你自己徘徊或者无助的时候，如果你想听别人的建议，最好是找有经验的人去聊，虽然他不会给你具体的答案，但是总是会有拨云见日的感觉。如果你不想去找人聊，那么建议你可以找个方式先让自己平静下来，可以选择去旅游或者去做一件自己喜欢做的开心的事，完了之后再自己分析。
这世界就是这样，看似人山人海，但是孤独无助之时，只有自己。抽个时间把自己无助的点写下来，与自己对话，问自己：我到底需要的是什么？时间宝贵，怎能浪费在徘徊与无助上。
分享穷查理宝典的一段话：每天起床的时候，争取变得比你以前更聪明一点。认真地、出色地完成你的任务。满满地，你会有所进步，但不一定很快。但你这样能够为快速进步打好基础……每天向前挪一点，到最后，你终会得到你应得的东西。
徘徊与无助都是人生当中必须拥有的感受，这些感受并不能说是一种坏事只能说这是一种人生的常态。
徘徊与无助时每个人都会有这种感受，重要的是你如何对待它，如何从无助中走出来走向阳光走向世界拥抱世界，大家都听说过一个词语吧，痛定思痛也就是说你在孤独和无助的时候不应该沉浸于孤独与无助，这样的话你久久也走不出来，不如想一想你为什么孤独，你为什么无助，你在什么问题当中徘徊，你最近遭遇了什么然后想想这些问题应该如何解决，即使你想不到应该如何解决那么你也应该正确的对策，意识到你所面临的问题不就是一个问题吗？没有什么天塌下来或者解决不了的问题。
一旦找到问题的根源那么就要想方设法去解决它，如果自己想不出对策，自己想不出解决问题的办法那你可以向别人求助向自己的亲朋好友，进行求助把自己的困境告诉他们，也许他们也给不了你什么是实质的帮助，但是这种倾诉与这种依赖会让你成长。
可以寻求身边人的帮助，有时候旁观者清，当局者迷，所以可以让身边的人帮自己分析一下，然后听从他们的意见，到时候就可以找到解决的办法了！
千万不要自己一个人钻牛角尖，一个人再徘徊和无助的时候就去举棋不定，拿不定主意，所以这个时候可以让别人帮助你。通过别人的帮助，就可以解决这种焦虑的状态了！
而且人在这个情况下，会觉得很没有安全感，所以这个时候一定要找一个自己信任的人陪着自己，帮助自己排解负面的情绪！当你有了安全感以后，自然就不会觉得徘徊和无助了！
人在失去信心的时候才会这样，所以只要找回自信心就行了！可以通过自己的能力来提升自己的自信心！找些自己擅长的事情，这样就可以排解那种不好的情绪，不会再觉得无助和徘徊了！
很多人在面临困难与挫折的时候都会感觉徘徊与无助，这时候我们一定不要自暴自弃，也不要半途而废，我们可以通过大声喊叫我这是找朋友倾诉来缓解自己内心的压力，我们可以找身边的亲人寻求帮助，一定要保持一个积极乐观的心态。
慢下来，做好当下
