初恋。女友突然和我说分手。我问过原因，她说不爱了。我不是很懂，为什么之前还好好的，突然就不爱了。这种感觉很痛很痛，有疑惑，有怀疑，几乎每一秒都在想着为什么，每一秒都能给出不同的答案，每一秒都能否定上一秒的答案。一周后，她和我的一个朋友在一起了，虽然不愿意承认，我一直恨她，整整12年，我会在大多时间忘记她，但只要想起来，就会痛。直到有一天，看了《琅琊榜》，梅长苏深深的伤害了萧景睿，萧景睿离开了都城，在长亭外，二人的对话，让我哭了，哭完之后，我再也不恨她了，我理解她了。我一下子明白了，我没有做错什么，我爱她，这并没有什么错，我不应该为我自己真实而纯洁的感情羞耻。她不是背叛我，而是她选择了别人，她选择别人，也不是因为我做错什么，而是，这只是她的选择而已。我不应该因为她的不爱而觉得自己糟糕，我也无需为了她选择我，而变得更优秀。我愿意变得更好，这变好的动力应当是为了取悦自己，而非讨好别人。
曾经问过一个很有智慧的朋友：“我失恋了很难受怎么办？”朋友的反问我：“你为什么难受？”我说：“分手了就是很难受啊，我很想他。”朋友只是淡淡的说：“一般来说，失恋后低落是因为空虚，时间突然空出来，填满就好了。”这句话轻描淡写，但我一下就醒悟了。人在闲的时候就容易胡思乱想，越想越难受，还钻牛角尖。我们要学会独处，一个人的时候，可以去公园溜达溜达，健身，看书，做菜等等，让自己充实。当你从自己玩的过程中获取到快乐，就会知道一个人也可以很好。当你知道一个人也可以很好的时候，就已经走出失恋了。
我选着了旅行。一个人开着车，带着相机。没有目标，只有过程。整个旅行的意义就是欣赏沿途时的风景。过程中的精彩，就是最好的结果。遇到喜欢的景色，静静坐着慢慢欣赏。细细品味曾经拥有的甜蜜和苦涩。人生就像是一场旅行。总要走陌生的路，看陌生的风景听陌生的歌。也可能会遇到陌生的人。然后在某个不经意的瞬间。突然发现 这发生的一切 已是回忆中的一部分。那些我曾经以为这辈子都无法忘记的事，就在我念念不忘的日子里，慢慢变淡。愿余生岁月安好。愿此生不再遗憾。
我失恋后在床上躺了一周，每天只喝一袋牛奶维持生命体征，暴瘦了十斤！一周之后我就把当时的破工作辞了，开始找新工作。这期间又经过各种波折，各种压力和折磨，我竟然忍了下来，最后找到了比之前待遇好很多的新工作。新工作的忙碌冲淡了我失恋的痛苦。建议失恋的人将经历投入到工作或者学习上，你会有意外收获。这段时间内我上手了新工作，看了很多本书，练习了新的舞蹈，成果颇丰。推荐张德芬的《遇见未知的自己》《与神对话》《秘密》，看了之后会让人心里平静。
自我疗愈。我觉得最了解这段情感的是我自己，所以并没有向闺蜜大吐苦水。为了不让家人担心，我努力装得很坚强，很无所谓，其实心里非常难受，患得患失，有很多疑问，不知道自己的决定是对是错。那时候，看到关于情感的文章特别敏感，这些文章对我帮助很大，我学会检视自己，不埋怨，相信自己所有的选择都是对的，努力走好前面的路，不回头。渐渐地，就释怀了，心也开阔了。有时候坚强是装给别人看的，但慢慢地自己就真正坚强起来。
首先是让自己忙碌起来，完全没有时间在工作的时候想这件事，下班回家给自己做一顿晚餐，看一些之前堆积的电影或者书，和许久没联系的好友聊天。总之就是让自己充实起来。刚好也巧了，那段时间生活并不顺利，需要用钱，所以真的是全身心放在工作上，都过了1个月了突然想起失恋这件事，再想去追问什么的时候，已经错过了最好的时间。
