“酒逢知己千杯少”，遇上了真的和自己合得来的朋友，不论是聊天还是做什么，哪怕就只是待在一起，也会觉得内心平静欢愉。说不上到底是因为什么，就是在某时某刻觉得这个人真的不错。和他在一起不用勾心斗角，不用担心会被背叛，更没有什么利益冲突，并且和他呆在一起会越来越让你觉得自己是个优秀的人，有勇气去做以前不敢做的事。伯牙与钟子期应该就是这样的人，或者比这还要更高级些。不仅是相处的欢愉了，而且达到了精神上的共鸣。不奢望能像他们那样，只希望能找到到一个陪我一起哭一起闹的朋友就好。
“知我者谓我以忧，不知我者谓我何求”，“独自凄凉还自遣，自制离愁”，人需要倾诉，千愁万绪无人倾诉时，再娇嫩的花也会憔悴不堪。人情是纸张张薄，世事如棋局局新。平时总是战战兢兢，如临深渊，如履薄冰，很压抑很堵心，暗自伤神。以为自己百毒不侵，无端封闭自己，强咽苦痛，不需倾诉，不需安慰，独自消化掉所有烦恼和焦虑。躲在想象的世外桃源，邀看世事变迁。说“没事”，其实心最难受；说“顺起自然”，其实是自己无力挣扎的借口。堤坝内的蓄水，超过警戒线必须泄洪，人的感情也需要倾诉。
和一个人聊天会心情好一点这是正常人的心理需求。当一个人感到工作有压力或遇到不舒心的事的时候总想找个倾诉的对象，讲一通并不见得能解决问题但可以宣泄自己的感觉和不快，使自己的心理得到减压，神经得以松弛而更加冷静。可以从容地面对需要解的决问题。所以，人生需要朋友，即使听朋友倾诉一下也是对朋友的帮助。何况真正的朋友不光是你的倾听者也是你的帮助者。他们一定会为你出主意想办法，如有困难也一定会倾囊相助。
适当的场合适当的人聊天，可以缓解压力，释放痛苦，让精神舒缓，安详宁静，让心灵靠岸。心静便能化解所有喧器与无奈，让自己活在一个无比清新的世界里。如果怀着愉快的心情谈起悲伤的事，悲伤就会烟消云散。别让自己心累，应不时的将心情在烈日下晒晒，给疲惫的心灵解解压。人生的成功，便是人际沟通的成功。笑看昨天，珍爱今天，期待明天。风霜雨雪，细心品味，静以修身，宁静致远。
我们应该多接触点正能量的人，能带动我们的情绪把我们给正能量话，我们的负面情绪也会减少很多，若我们每天和一些心情开朗的人在一起，我们的心情也会好很多。若我们身边的人都是一些闷闷不乐，优柔寡断的人在一块，我们也高兴不起来。所以说人的心情和所处的环境有很大的关系。也和身边的人有很大的关系，所以人生需要知己，需要朋友。
因为自己内心的不良情绪得到了宣泄，把压抑已久的负面情绪都说了出去，能够说出去，内心就会舒畅很多，人的心情也会开朗很多，有时候很多事情压抑在内心会产生很多的不良情绪，那些人缘好的人，一般都是比较开心的，因为自己有好事了能和身边的人分享，有不好的的事情了能和身边的人吐槽一下，心情很快就翻页了，也不会停留太久。
