朋友心情不好的时候，也是最需要别人安慰的时候。朋友本来就是可以一起共患难，同享福的关系，所以对方心情不好时一定要陪着对方身边，与她一起度过这段时间。
朋友心情不好，你总要知道原因，这样才能理解她，从她的角度去看待问题，这样才能体会她当时的感受，不至于在旁边像一个傻子一样，还可能会说错话，让她更伤心。
其次，也要看情况而定，若她需要你认真倾听的时候，你就认真的听着，她说的差不多的时候，可能会好点，这也是一种发泄的方式。若她是那种需要你陪她交流的那种，那就多陪她说说话。然后，你也可以根据她的情况，帮她分析，给她提供一些解决的建议，帮她多想想办法。
同时，可以转换思维，不要只是呆在家里，可以带她出去一起吃饭或者出去散散步，看看外面的风景，可能心情会好很多。也可以干一些可以让人专心的事情，暂时忘掉不开心的事。
作为朋友不管他苦恼的事情对与错，都不要去怪他们，也许在他们迷茫的时候可以为他们提一些意见或者建议，但因为一些人为因素导致的错误出现，作为朋友应该首先去想一番补救措施，如果已知这个事情无解的时候，不如激发自己的小太阳，为朋友带去一些正能量。
不停的在一个心情不好的人面前反复提一件事会让他更加陷入苦恼，而不停地说说说也会让他们的心情变得更糟，所以不如劝说朋友去和自己放飞自我，好好地玩儿上一通。
虽然不是发生在自己的身上，但是当朋友遇到问题时首先就要想想自己是不是能帮上什么忙，成年人大家都明白什么事情是真正的对自己有影响，什么事情自己应该释怀，而且朋友总是相互的，并不一定患难才能见得到真情，平时两个人的交情也足以证明这些。
首先要搞清楚你的朋友心情不好的原因，对症下药才能够效果更好。
不过很多时候朋友都是因为自己的私事而感到烦恼，如果他不愿意说，那你就不要在不停的逼问他了，那样的话会让他觉得很烦的。在人家心情不好的时候，我们要尽量做一个倾听者，也可以说是一种情绪上的垃圾桶，让他把坏情绪都宣泄出来。
在你知道为什么心情不好后也可以向他提一些建议，不过一定要注意自己的语气和态度，不要以命令对方的方式说话，也不要咄咄逼人，要尽量温和，这样才能够让他好接受。
在就是可以带他去放松一下了，比如说唱唱歌，或者出去兜一兜风，看一看风景，帮助他舒缓一下自己紧张烦躁的情绪，也让他知道，不管发生什么事情，都有你这个朋友在他的身边陪伴着他，而且可以帮助他出谋划策。
你首先得知道她是为什么不开心，再去安慰她，晚上可以请她看电影，让她心情好点。
不用安慰。只要收拾家人一切都好。
